打卡：2017倒計時324【你所花的每一分鐘，流的每一滴汗水，都會在你身上刻下痕跡！】

沒有什么天生如此，只是我們天天堅持！！

圖片發自簡書App

2017私席健美打卡Day42天：

2017年2月11日

早起：叩齒、閉眼順時逆時轉眼，按膻中穴，鎖骨

白天逛家裝市場，走13000步

晚上：泡腳，按承山穴，手心搓腳心，按三陰交，足三里，敷睡眠面膜

早餐：牛肉面，豆漿。

上午：紅茶 午餐：中式快餐

晚餐：米酒湯圓，煎餃，半個蘋果 累計打卡113天。

一起加油，越自律越自由，越堅持越美麗，我運動我健康！！！

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