入選時間：2016年7月23日

入選級別：第七層融會貫通

入選理由：茉雪靈，女，高校行政人員。她因為工作原因，急需提升自己能力，卻一直沒有找到行之有效的方法。2015年底進入記憶吧，開通了特級會員開始學習，她結合自己實際需要，參加了超級記憶和思維導圖特訓班，適時又恰逢時間管理特訓一期開班，就利用時間管理更好的規劃各種學習任務，取得了巨大的進步。英語升級體系的推出，讓她更加癡迷于記憶吧的學習，并取得了很好的成績，入選相關名人堂和達人會。當快速閱讀體系特訓一期開班時，從小喜歡閱讀的她義無反顧的參加了特訓。以前由于受傳統方法的影響，她采用的是逐字閱讀、心中默念的方式，閱讀速度十分緩慢，往往一周讀不完一本書，讓她備受打擊。也曾學習過一點快速閱讀的方法，但由于各種原因最后都沒有成功，最主要原因是一些方法不適合她，因此閱讀能力也一直沒能改善。記憶吧的快速閱讀體系讓她從不知道到知道，從磕磕巴巴到不斷熟練，不斷學習，看視頻以及別人的分享貼，結合自身的需求尋找到更加適合自己的方法。快速閱讀的軟件讓她循序漸進的掌握閱讀最基本的方法。通過學習她認為要達到快速閱讀一方面要不斷提升自己的視幅，使視覺速率得以提高，這是快速閱讀的基礎，也是讓她閱讀速度提升最重要的辦法；另一方面要注重觀察力、理解力，記憶力，這些方面因為有超級記憶和思維導圖的基礎讓她輕松不少。經過20多天的學習讓她更加堅定的相信快速閱讀是可以訓練的，最重要的是要找到適合自己的科學的方法，然后堅持使用這種方法直到變成自身的能力，現在的她可以由原來一周都讀不到一本，到現在一天可以讀完一本書。記憶吧的訓練體系和自主產權的練習軟件，使快速閱讀學習訓練事半功倍，在不知不覺中飛快的成長。為感謝她對記憶吧快速閱讀升級體系的實踐及對廣大腦力同行者的幫助，特入選為快速閱讀名人堂第7位成員。

茉雪靈的快速閱讀名人堂歷程

? ?一、自我介紹

? ?茉雪靈，女，高校工程資料管理，收費員。2015年12月機緣巧合進入記憶吧學習。在進入之后，結合實際情況開始了超級記憶和思維導圖的學習，學習期間時間管理體系的第一期特訓也開始了，于是根據利用時間管理特訓更好的安排了記憶和思維導圖的學習。2016年英語體系和快速閱讀體系也相繼展開了，同樣得到了學員和導師的幫助，通過了這兩個體系的升級之旅。今后，希望可以幫助記憶吧培養出更多的名人堂成員。

? ?二、我的快速閱讀達人歷程

一直以來都比較喜歡閱讀，但是閱讀速度很慢，也達不到預期的閱讀效果，往往看完一本書花費了相當長的時間，還不知道書里到底講了什么。后來，看到一些快速閱讀的報道感覺非常神奇，但是總是感覺那些方法有些玄乎一直不得其法因此無法提高閱讀水平，然后就懈怠了許久。

當看到記憶吧推出快速閱讀軟件的時候，就馬上下載下來操作，感覺很不錯，但總覺得缺少什么。直到2016年7月快速閱讀特訓的展開讓我興奮不已，所以在經過20多天的學習終于通關到第七層融會貫通，進入名人堂。

? ?三、各關通關要點

? ?1、第一層有的放矢

? ?工作和睡覺外的時間在做什么？如何利用好這8小時。明確自己在這8小時里做了什么？在自己有能力運用這8小時創造新的財富和目標前，首先要認識到另外8小時有多重要，不要一味的用這8小時做一些無意義的事情，參加一些人數多的聚會……因為剩下的8小時決定著一切對自己來說重要無比的東西：你的體重、你的債務、你的人際關系、你開的車子、你說的語言、你的愛情生活、你的學歷、你旅行的地點、你的銀行賬戶余額……

? ?2、第二層一針見血

? ?首先要對書進行大致的了解，比如作者、書名、副標題、目錄……然后再慢慢接近書籍的具體核心內容。在網絡如此發達的現在，我們可以通過豆瓣等相關網站對書有一個了解。進行這樣的概括閱讀，或者叫略讀，是非常重要。這樣可以讓我們在最短的時間內，獲得對書籍核心內容的體會，讓你做出判斷，這本書是不是自己所需要的，值不值得利用更多的時間去閱讀它。這樣做可以改善以往無目的無選擇的讀書的壞習慣，選擇到對自己更有利的書籍也能幫助自己在后面的讀書中更加精神集中。這樣也能有效的改善自己的閱讀效率。

? ?3、第三層提綱挈領

? ?以前看書經常會忽略目錄，總覺得目錄的內容在看書的過程中就會看到。覺得目錄不過是自己想看某一章節是用來查詢頁碼用的。通過快速閱讀體系的學習，感這種想法導致了自己在閱讀的時候有些消極，不夠主動。換句話說，就是自己在閱讀的時候非常機械，不注意思考，導致了閱讀效率低下。

? ?然而，目錄是一本書的框架，通過目錄可以了解一本書的主體結構，從主干到分支。當我們看懂了作者的邏輯結構，能幫助我們更清楚的知道書里所表達的思想。這樣的框架閱讀有利于引發大腦思考的主動性。通過對目錄的理解簡化合并，既幫助自己理清了思路，又增強了記憶。這也為之后的深入閱讀奠定了基礎。

? ?4、第四層一目十行

? ?實現快速閱讀，需要提高閱讀速度和理解水平。閱讀速度，先要從視覺習慣改變利用軟件的各個訓練模塊，擴大視幅。改變以前逗留和回看的習慣，避免默讀等問題。開始學會一些掃視的技巧。當然，通過學習明白了快速閱讀并不是簡單地提高閱讀速度，還需要提高自己的記憶和理解的能力。檢視閱讀就是對文章系統化的略讀。是從整體上了解文章的結構和重點如能掌握思維導圖和超級記憶能力技巧，將是快速閱讀在理解方面的強大助力。我現在還做不到只盯著中心點來找字詞，只能按區塊來找。現在的視覺速率應該還趕不上思維速率，希望能盡快把視覺速率提上來，更高效地看書、學習。

? ?5、第五層字斟句酌

? ?在分析閱讀中，要注重關鍵詞的選取。可以采用5W2H的提問方法來進行關鍵詞正確與否的驗證。

? ?例如：

? ?（1）現實是，我們很少有人能完全擁有另外8小時。

? ?關鍵字：另外8小時。

? ?WHO：我們

? ?WHEN：現在

? ?WHAT：擁有

? ?（2）也許你無法下定決心消除某些項目，但你能不能少做一點？

? ?關鍵字：消除

? ?WHO:你

? ?WHAT:下定決心

? ?HOW：少做

? ?（3）要讓行動深入生活，變成習慣，之后再引入另一種火花。

? ?關鍵字：習慣

? ?WHAT:深入生活

? ?HOW：引入

? ?（4）不管何時，只要我有幾分鐘的低效時間，我手邊都有很多可讀資料，完全不用考候診室里無聊的雜志。

? ?關鍵字：可讀資料

? ?WHO：我

? ?WHEN：不管何時

? ?WHAT：可讀資料

? ?（5）就我們的目的而言，排列組合可以讓你在運用時間和安排日程時更有效率，讓你能夠完成更多工作。

? ?關鍵字：效率

? ?WHO：我們

? ?HOW：排列組合

? ?WHAT：完成更多工作

? ?除了關鍵字技能我們需要學習之外，在分析閱讀中，我們需要從書籍概況、閱讀前、作者觀點和閱讀后四個主要的方面進行閱讀總結。

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? ?6、第六層觸類旁通

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? ?這一層要求主題閱讀，需要根據前5關的書籍，找到幾本同主題的書籍進行閱讀。在閱讀中需要注意的問題有：

? ?這些書籍對同主題分別都是如何描述的？

? ?（2）不同作者觀點有哪些差別？

? ?（3）完成閱讀后，自己有哪些收獲？

? ?（4）收獲到的觀點是否可以應用于自己的生活和學習中？

? ?最后根據自己的實際需要，將知識形成自己的體系，方便應用。

? ?7、第七層融會貫通

? ?對我幫助最大的是：第一層有的放矢中萬能舒爾特的通關訓練，主要鍛煉自己的視幅并且提高自己的注意力。剛開始這訓練的時候我是一行一行的找下來，導致速度不符合過關要求，直到后來用了霡蠡老師分享的方法（以中心擴散）之后，速度有顯著的提高。例如，通關要求的7*7數字舒爾特，將視線集中在正中間的數字，以正中為原點，利用雙眼的余光擴散搜索周圍的數字，提高自己的縱橫視幅。這樣比一行一行掃下來的速度要快很多，并且不容易遺漏。剛開始我的視幅最多只能看到4*4，通過練習慢慢達到5*5……這個練習不但可以加快閱讀節奏，能夠高度集中注意力。這個練習過程中，當集中盯著某一個點的時候，容易視覺疲勞，需要適當的休息，想看看綠色植物，眺望遠方，也可以做做眼保健操。

? ?萬能舒爾特的練習是后面通關任務的基礎，最典型的就是第四層的火眼金睛里的字，詞，成語——可以說他們是漢字版10*10舒爾特練習，因為換成詞語等在數量上就有所增加，我們可以將其5*5區塊化，同樣運用舒爾特的過關原理，去達到火眼金睛的要求。

? ?四、通關后，對快速閱讀的新認識

? ?特訓之后，更加確定通過訓練閱讀速度確實是可以提高的，明白了快速閱讀不僅僅是視覺上的快，更重要的是在攝取信息量方面更快更準確。記憶吧的速讀軟件涵蓋了所有同類軟件的精髓，并把速讀與記憶相結合，鍛煉了記憶，提高了速度，特別是軟件中萬能舒爾特讓我的視幅有了顯著的提升，擒賊擒王讓我對整體掃描能力有了進一步的加強，逐漸減弱了我在閱讀中默讀的缺陷。特訓后也明白了有的書籍不需要從頭到尾全部閱讀，可以根據某一個主題去選擇性的閱讀，通過多本書的同主題閱讀達到自己的目的。

? ?五、未來之路與感謝

? ?1、未來之路

? ?（1）推廣快速閱讀升級體系，讓更多的人參與到快速閱讀特訓活動中來，提升閱讀品質；

? ?（2）積極參加快速閱讀特訓活動，幫助更多的人學習快速閱讀的相關方法，在幫助別人的同時使自己有進一步的提升。

? ?2、感謝

? ?感謝超級記憶吧提供了良好的學習平臺，感謝李博士、晨光、霡蠡等團隊成員的共同努力，最終使得快速閱讀升級體系得以推行，讓我能參加上第一期的特訓。感謝大天使老師擔任我快速閱讀特訓的導師，幫助在快速閱讀方面的成長。

? ?附1：所有快速閱讀達人升級體系通關鏈接

? ?1、第一層 有的放矢：http://www.jiyi8.cn/thread-82942-1-1.html

? ?2、第二層 一針見血：http://www.jiyi8.cn/thread-82947-1-1.html

? ?3、第三層 提綱挈領：http://www.jiyi8.cn/thread-82999-1-1.html

? ?4、第四層 一目十行：http://www.jiyi8.cn/thread-83000-1-1.html

? ?5、第五層 字斟句酌：http://www.jiyi8.cn/thread-83060-1-1.html

? ?6、第六層 觸類旁通：http://www.jiyi8.cn/thread-83369-1-1.html

? ?7、第七層 融會貫通：http://www.jiyi8.cn/thread-83401-1-1.html

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