柳柳【每日四記】Day16
一、【今日運動】
早操10分鐘，流瑜伽60分鐘
二、【今日啟發】
? ? 《富有的習慣》這本書，已經讀完了第二遍。看了第一遍讀完后寫的筆記，堅持了好的習慣:每天晨讀、每天鍛煉、每天至少聽一本書、每天聽晨會；
? ? 壞的習慣:看手機視頻每天超過半小時、不喜歡主動聯系別人，做副業不夠定心，這些都是壞習慣。
? ? 堅持好習慣，改掉壞習慣！
三、【今日開心】
? ? 今晚大叔煮的飯菜比較合口味，很是開心。
四：【今日夸獎】
夸獎瑜伽伙伴琳愛學習，很努力！
#每日四記
【運動】#讓你身體更健康
【啟發】#讓你大腦更靈活
【開心】#讓你內心更富足
【夸獎】#讓你更見人所長
#持續一年，創造奇跡
