柳柳【每日四記】Day10
一、【今日運(yùn)動】
早操10分鐘，瑜伽60分鐘
二、【今日啟發(fā)】? ?
? ? ? 今日繼續(xù)晨讀《富有的習(xí)慣》， 習(xí)慣是成功和失敗的幕后推手，以下為10種富有的核心習(xí)慣。
1，我要培養(yǎng)自己的日常富有的習(xí)慣，每天照住不誤。
2，我要設(shè)定目標(biāo)，并圍繞目標(biāo)培養(yǎng)習(xí)慣。3，我每天至少花30分鐘用來讀書自學(xué)。
4，我每天至少花30分鐘進(jìn)行有氧運(yùn)動。
5，我每天要利用一部分時間鞏固與同樣具有成功思維者之間的關(guān)系。
6，我每天都要有節(jié)制的生活。
7，我每天都要完成待做事項(xiàng)中70%的項(xiàng)目。
8，我每天都要用積極熱情和樂觀的態(tài)度去生活。
9，我會將掙來的每一筆錢撥出10%進(jìn)行儲蓄。
10，我每天都會控制自己的思想和情緒。
三、【今日開心】
每周瑜伽3節(jié)課，盛夏時節(jié)，想怎么穿就怎么穿。
四：【今日夸獎】
早上，上班遇上娜娜妹，夸獎她鍛煉一段時間之后，整個人心態(tài)，氣色都不錯！
#每日四記
【運(yùn)動】#讓你身體更健康
【啟發(fā)】#讓你大腦更靈活
【開心】#讓你內(nèi)心更富足
【夸獎】#讓你更見人所長
#持續(xù)一年，創(chuàng)造奇跡。
