很高興今天說到做到，上午下午各練習(xí)了一遍。
上午在下沉廣場(chǎng)練習(xí)，下午孩子們上武術(shù)課，我在旁邊找塊兒空地，借光一起練了。
最初我做“壽與天齊”時(shí)，也覺得腰背比較僵，現(xiàn)在越來越有感覺了，腰背比以前也柔一些了。
中午吃了手抓肉，我那大口吃肉的樣子，刷新了飯友們對(duì)我的印象。對(duì)我來說，隨著養(yǎng)生的深入，脾胃功能也在增強(qiáng)。
3月9日養(yǎng)生日記
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