2017年5月27日，好閨蜜hedy結婚了，結束了五年的愛情長跑，走進婚姻的殿堂。時光飛逝，我依稀記得，五年前，我們大一的時候，晚上十一點，你神秘的把我拉到走廊上，吞吞吐吐害羞的跟我說：有個男生喜歡我，周末約我見面，我要去嗎？當時的我聽完哈哈大笑，沒想到這一見就是一輩子，從大學的年少無知懵懵懂懂成長為現在有愛能應對生活各種挑戰的成熟的人，五年對你來說，經歷了太多的喜怒哀樂，慶幸時光在你身上留下了幸福的影子，我也相信幸福的影子會伴你一生。
關于過去，我們有太多美好的回憶，我們有著很多美好的回憶，還記得身無分文去坐公交蹭出租車嗎？還記得那段我們每天熬到三四點睡幾個小時背英語的日子嗎？還記得某某讓我安慰“失戀”的你嗎？還記得我們傷心難受時的促膝長談嗎？還記得一起爬泰山的又累又困又餓（當然主要是我，你老強壯的捏）嗎？我還記得在你家你父母對我熱情招待的日子，對于外省的我，真的是一種回家的感覺。還記得你說結婚的時候，開直升飛機來接我們啊，這個要求有些高，就開你家電腦上的車就好了，哈哈！一切一切我都會珍藏在我心里，老了的時候我們能坐在一起慢慢聊。
雖然千里跋涉的去參加你的婚禮，但是很值，很開心能參加你的婚禮，也引起了我對婚姻的思考，如何能有個幸福的婚姻呢？遺憾的是，沒有親身經驗告訴你，不過慶幸的是，我最近看了本書《幸福的婚姻》，借此機會分享給你，希望你能擁有幸福的婚姻，開開心心，實現自己的人生價值。
幸福的婚姻基于深厚的友誼，相互尊重和喜歡對方的朋友，這些夫妻往往對對方有著非常細致的了解，他們熟悉對方的好惡、怪癖、希望與夢想，他們長久地關注對方，不僅在大事上，也在小事上天天表達這種喜好。本書修復婚姻的關鍵不在于你如何處理分歧，而在于當你們不爭吵的時候，你們是怎么相處的。本書中七步法則的目的就是鞏固夫妻之間的友誼。
法則一：完善你的愛情地圖
你對配偶的了解程度就是你的愛情地圖，67%的夫妻會在首次為人父母時都有婚姻滿意度急轉下彎的經歷，但是仍有33%夫妻沒有這種經歷。而且，這33%中有一半的夫妻婚姻狀況得到改善。是什么分成了兩類？有無詳細的愛情地圖。比如說，我們要試著去了解配偶會為了什么事自豪，經歷過哪些考驗和挑戰，他的家庭生活是什么樣的，他受過哪些創傷，他習慣怎么樣保護自己，他的理想是什么，有哪些重要的目標，最近工作有什么困難，什么事讓他心疼.......
結婚前相信都會有比較牢固的友誼，但是很多時候正因為很了解所以覺得結婚以后就不需要了解，覺得對對方了如指掌，可是人是會變的，5年，10年，20年，你的配偶在不斷地成長。
保持相互了解是讓婚姻堅固的第一步。
法則二：培養你對配偶的喜愛和贊賞
我們總是“和對方的優點談戀愛，卻和對方的缺點過日子”，也就是說，結婚前，我們對對方的缺點睜一只眼閉一只眼，結婚后，我們卻喜歡帶著放大鏡來找對方的缺點。這句話，我們得反過來用，培養對方的優點，接納對方的缺點。怎么能培養對方的優點？當他做對事情的時候，你去贊美他欣賞他，你越贊美欣賞，他就會做的越來越好，而且是自己積極主動的去做這個事情。人性的弱點之一就是喜歡他人的贊美，厭惡他人的批評，所以當我們想要批評別人的時候，咬住自己的嘴唇。比如說：
我知道這不是你的錯
對這個問題，我的責任是.......
謝謝你........
我愛你
我感謝.......
我佩服你的一件事情是......
這不是你的問題，這是我們的問題。
法則三：彼此靠近而非遠離——你們的關系夠緊密嗎？
燭光晚餐和海邊度假并不是幸福婚姻的秘密，真正的秘訣是在每天的日常瑣事中靠近配偶。你們可以一起做飯，一起陪孩子玩耍，一起跑步，一起看電影等等，在每次的一起做事情中，你的情感銀行就在增值。還可以想出三件你希望配偶和你一起做的事情，和配偶交流一下，這樣就知道怎么樣才能更好的靠近對方。
除此之外還有一個有效的方式是進行減壓談話，雙方輪流說，夫妻雙方每人扮演15分鐘的傾訴者。不要主動提供意見。表示你真的感興趣。表達你的理解。站在配偶那邊。表達一種我們一致對外的態度
表達愛慕之情。說我愛你。正視你的情感。如果想要知道具體怎么溝通，可以詳見之前寫的文章《非暴力溝通，今天你愛了嗎？》www.lxweimin.com/p/d9e4679775b7
法則四：讓配偶影響你的決定
接受配偶影響的男人們擁有更幸福的婚姻，離婚的可能性更小。當男人不愿意同配偶分享權力時，婚姻破裂的可能性時81%。高情商的丈夫懂得尊重自己的妻子，一般來說，女人的情商一般比男人高，女人更擅長處理人際關系，讓妻子幫助做決定既能體現尊重妻子，又能幫助自己做出更好的選擇，何樂而不為呢？
法則五：以溫和開始，以妥協收場
第一步：以溫和方式開始。
很多時候開始一個談話會抱著批評和鄙視的態度，苛刻的開始大部分是妻子發起的，妻子可以嘗試做到：抱怨但不責備，描述事實不做判斷，提出明確要求，要有禮貌，學會贊賞。
第二步：學會提出和接受情感修復嘗試
比如道歉、暫停、肯定對方，強調共同目的。
第三步：自我安撫和相互安撫
當自己有消極情緒的時候，要讓配偶知道，你讓自己休息下，靜靜的躺會兒想美麗的風景或者運動，總之，做些能讓自己開心的事情。
第四步：妥協
調查顯示，幸福的夫妻之間有60%的矛盾是不可調和的，無論喜不喜歡，解決婚姻的唯一方式是尋求妥協，最大的可能尋求那40%的妥協。
第五步：容忍對方缺點
法則六——學會和問題和諧相處
化解僵局的目的不是讓你去解決這個問題，而是讓你擺脫僵局，展開對話。當有一天能夠在不傷害對方的情況下談論這個沖突時，你就學會了和這個問題和諧相處。
幸福的夫妻懂得，婚姻的目標之一就是幫助彼此認識他們的夢想。首先，要從沖突之中發現配偶的夢想究竟是什么？然后展開傾聽，而不是批評。之后找到可以變通的地方，和對方妥協。最后對對方的努力表示感謝。
法則七——創造共同的意義
任何婚姻都有一個重要的目標，即營造一個氛圍，鼓勵每個人坦誠的談論自己的信念。找到的共同意義越多，關系就會越深、越濃厚、越有價值。
最后，給出一個簡單易行的方法，每周五小時，改善婚姻狀況。
道別。早上和配偶說再見之前，確保你已經知道一件配偶今天要做的一件事。
比如與老板共進午餐，看醫生或者給一個老朋友打電話 ? ?時間：2分鐘*5個工作日
重聚。每個工作日結束，確保自己與配偶進行一次減壓談話。
時間：20分鐘*5個工作日 ?總計：1小時40分鐘
贊美與欣賞。每天想辦法向配偶表達你真誠的情感和對配偶的欣賞。
時間：5分鐘*7天 ? ?總計：35分鐘
每周約會。向對方提問能更新你的愛情地圖，使你向對方靠近，當然也可以利用這些約會來討論某個婚姻問題，或者解決一周來發生的爭執。 ? 時間：2小時/周 ? 總計：2小時
共計：5小時
那些婚姻得到改善的夫妻為此付出了巨大的努力嗎？還真沒有！他們每周只多花5小時來改善他們的婚姻。
有人說，婚姻是愛情的墳墓，結婚是墳墓的開始，我不認為，我更愿意接受冰心先生說的一句話：婚姻是靈肉結合的愛情的開始。正是因為所有與肉身有關的事情、柴米油鹽，都要在婚姻中出現，使很對耽溺于花前月下的戀人無法接受婚姻中的這些瑣碎。但是，這就是生活，不管我們愿不愿意，生活就是這樣。所以，在未能改變生活之前，也許應該先改變自己，那么就從踐行這七個法則開始吧。
