中原焦點團隊? 張海萍? 高級四期? 山西晉中? 堅持分享第1267天? 2021年8月17日? 周二

《兒童與青少年焦點解決短期心理治療》第一章收獲。

一、關于兒童和青少年

學習并掌握發展心理學，對兒童青少年各階段的發展特征有專業的認識。

學習特殊兒童的教育診斷，不是為了套癥狀，而是了解更多，有更多專業積累和儲備。

SFBT是發展導向，優勢導向，成長導向，不是病人導向，特別適合青少年。在18歲人格發展穩定成熟之前，對青少年出現的癥狀不輕易用藥，即使用藥也會用很小的量，因為他們有無限的發展空間。

兒童忘事很快，喜歡和家長在一起。但青少年相反，會記恨，不愿意和家長在一起。前十年如何對待青少年，后十年青少年會加倍返還家長。

青少年很在意別人怎么看自己。

青少年非常在乎尊重、欣賞、理解，喜歡被信任和被賞識。

和青少年交流多表達：你有很多好，別人都沒有體會和認識到。你對未來有很多規劃，那接下來怎么落實，可以一步一步趨近理想？

成年人怎么看青少年，會影響青少年怎么看待自己。家人回應青少年的看法會影響到他看待自己。透過他人的眼光評價看待自己，當能肯定看到自己時，一方面會繼續努力，另外也會正確認識自己。

青少年變成病人時，更需要點贊，肯定。

青少年階段需要學習很多技能，比如人際溝通、情緒管理、發生沖突時如何處理、如何適應環境等。父母和家長可以直接教孩子技能，但咨詢師不教，可以和青少年進行討論。

在和青少年及家長晤談時，是否分開進行，需要看青少年的性格。面對和父母很對立的青少年，需要分開談；對于很黏父母的青少年，也需要分開談，幫助他們彼此分離。

在對兒童青少年工作時，一定要和父母同時做，否則效果會打很大的折扣，甚至還涉及到違反法律有關規定的問題。

可以跟孩子工作一個小時后，和父母工作半小時；可以和孩子工作三四次后，和家長工作一次；可以各工作半小時，在一起共同工作半小時。

在和青少年工作時，一定要保持謙虛的態度和家長合作，家長一定比咨詢師更了解自己的孩子。

所有的親子管教都是溫和而堅定。

家長面對孩子有情緒是正常的，重要的是怎么管控。讓孩子看到家長的情緒也是重要的，孩子會進一步做評估判斷。

家長遇到任何事情，情緒都很高漲，或者面對孩子沒有前后一致的規則，這種情況下，孩子容易發生問題。

兒童在咨詢中是自由的，可以自主決定參與面談，還是不參與面談。需要給兒童準備游戲區域、玩具、玩偶等

多談孩子的正面，特別要注意尊重。

在成長過程中，如果有了什么經驗或優點，今天就不會變這么差？

現在生命里如果有正向經驗，會影響到青少年的人格發展。

當然，青少年能做到的，有實證的，或者是勝任感都可以稱其為成功經驗。

年齡小的孩子在現實和想象間穿梭。

兒童的世界是另一個世界，不是成人世界的縮小版。

二、關于問題和錯誤

做錯事，代表著需要學什么。

問題背后意味著有需要學習的技能。

比如考試焦慮，表示需要學習考試如何應付？另外，面對考試都會焦慮，還有要知道焦慮時做什么對自己是有幫助的，以及學習應對焦慮的方法。

父母注意到孩子成長需要什么，并有意識的培養，這樣的方式可以預防很多不好事情的發生。不要等發生問題之后再處理，那樣困難會很大。

提前預防乃是上上策。

對抗拒的看法，也許是速度太快，也許是提醒需要用別的方法了，也許是對方開始感到害怕，總之，對方一定有他的道理。

三、優勢導向

用在非自愿個案開展工作很有效果。對方能很快感覺到咨詢師不是來找麻煩的，容易建立合作關系。

肯定個案有努力、盡力、做到的地方。治療師的位置，贊美欣賞的標準會更廣更寬。

了解個案的在意目標，關于這方面的贊美，對方會收。

如果看到自己是什么樣子，你會覺得自己是不容易的。

四、SFBT越來越看重語言學的應用

咨詢師需要特別練習語言，練習語言的精準。既要貼著來訪者，又要精煉抓住重點。

咨詢中，一問一答的方式，咨詢師講的少個，個案說的多，說明他在思考，如果相反便成了教訓和教育。

咨詢師要少說話，面對兒童時，一旦咨詢師話多了，個案就不講話了。

咨詢師要少說話，讓個案出現自己。說起來很簡單，就是尊重接納，不要套上自己，但實際操作中又很容易套上自己，很容易教導對方。咨詢師要放下教導的想法，家長和老師負責日常的教導。主動往后退，讓對方更多的出現。

五、未知的態度

與兒童青少年有代際距離，要提前了解現在孩子們的價值觀。

時刻提醒自己，眼前的個案和自己不一樣。我們受過多年專業訓練，他們沒有；同樣，他們知道的我們也不知道。

放下主觀預設的評價、教導，更多保持位置。

父母對孩子有影響力的前提，一定是和孩子有很好的情感連接。

六、身后一步引導

尊重當事人的立足點與觀察角度，提出合宜的問句，以輕拍當事人的肩膀，讓其左右環伺的態度，刺激當事人用新的眼光來看相同的舊事件，來擴大現有的視野范圍。

做錯事，一定有個重要的理由。先確認個案想要的。家長老師經常直接否認個案的目標。

SFBT是后現代學派，人本派別，更加看重系統和社會脈絡。

七、例外

幾乎所有問題都包含例外。

SFBT非常重視對方想要的，找到對方在意的點。兒童青少年工作先從優勢開始。

例外是當下已經擁有的?，F階段馬上能拿來就用的，可以先穩定情況，情況不更糟。

先穩固舊的有效的方法，穩定之后再學習新的方法。每一個新的方法，新動作學習3到6個月都不算時間太長。

咨詢師要堅信有例外，并且能看到。仔細詢問什么時候情況好些，怎么發生的，具體的人事物細節做探討。

注意在詢問的時候不要太快，否則個案會認為咨詢師沒有看到他的難過。

可以先做一般化，甚至可以先聊一聊難過，再逐漸引導，尋找相對好一些的時候。

面對情緒的反復，回穩是很重要的，此時例外是很好的鼓勵。

事情有起伏，平穩時是很容易被忘記的，特別需要討論平穩是如何實現的。不是忙著贊美，而是尋找例外，尋找有用的，有幫助的方法，有意識刻意多運用多彈性組合。

本身事情沒有更糟，就是例外。

咨詢中注意不要被家長帶偏，先尋求最近最值得做的當下有幫助的。孩子未來發展會有很大的變化，先著眼當下，尋找例外，尋找有效的。

尋找例外，擴大例外，對的變大變多取代不好的錯的。多做對的就沒空做錯的。

要觀察學習個案身上的優點。

例外有大小之分。針對事情本身，與事情直接相關的是小例外，拉開一定的距離之后尋找到的是大例外。

八、成功

成功是指達到當事人的階段性目標。

生命中有什么是讓你珍惜的？

提問時不要空泛抽象，要了解對方的認知，他認為什么是成功的，用對方的語言來靠近他。

九、解決之道

解決問題、問題不再擴大、與問題共處、承受問題、不以問題為關注焦點。

十、跳脫“思考黑盒子”

生命中有沒有什么特別感謝的？生活中有什么值得珍惜的？感到安慰的？欣慰的？感覺快樂的？不想要失去的？

咨詢師不預測未來。咨詢師的位置是陪伴討論，當事人自己承受和決定自身的處境。

對咨詢工作要有合理的期待，既偉大又不偉大。

不要讓個案和治療師成為最好的朋友，讓個案和治療系統，醫療系統有比較好的聯結。

一定要給予家長、老師、當事人希望感，不要讓家長老師有罪責感。

就事論事！就勢論勢！

逐漸去掉負向自動化，形成正向自動化。

不是有個指令就會掌握技能，需要一步一步細化，耐心去教，反復練習才能掌握。