胡曉會? 心理咨詢師? 中原焦點講師團講師、網絡初級第九期、中級第九期 2021.4.22堅持分享第1143天

一、生活中的難得（3）

因為爺爺來家，愛人也參與照顧老人，早上起來做飯，還把中午的菜備好，下班回來很快就把飯做好了。

二、中25-5聽課。還沒有最后定稿，有一些需要今天在復聽（注：剛才看了甜甜老師的分享，現在可以補充一下）

課前答疑

1.每次的咨詢都應該遵循目標資源一小步嗎？

目標資源一小步，只是一個框架，一個思路，要在咨詢中視情況而定。消費型：有可能這樣聊會快一些；抱怨型，要先陪她去聊她抱怨的主題；游客型，能夠來就不錯了，慢慢陪著，能夠聊聊就不錯了，能聊什么就聊什么。在咨詢過程中，也有可能是跳著聊，也有可能是反復聊，有可能來回倒著聊，先學招式，再學變式，再到無招勝有招。熟能生巧，巧能生華。

2.長程咨詢是怎么做的？

第一次咨詢的時候會跟著來訪者探討一個大方向，焦點每次探討的主題都有可能會有他想聊的點，在這個大方向，下一步一步去改善當下的狀態，逐步實現他的目標。避免雙重關系，恪守咨詢倫理和咨詢原則。

3.贊美是有感而發，發自內心的欣賞，同時接納他的不好，并且看到他背后的努力，不鼓勵更多的語言贊美，這是個人經驗，僅供參考。

4.具體化技術怎么去聊細？

不知道怎么聊，更多是因為我們感覺我們都懂了，來訪者不需要聊更多了，要保持足夠的好奇，比如說孩子十分優秀，家庭很和諧，但是想更好，怎么聊，怎么具體化？比如說是什么想更好？哪些方面想更好？怎么會是這些方面呢？孩子怎么想的？爸爸怎么看的？你又怎么看孩子的想法？這些和孩子交流過嗎？和諧，怎么個和諧法？

5.休學的孩子大多作息不規律，該怎么幫助孩子逐漸規律起來？

陪伴加等待。家長忍受不了孩子不規律，孩子就會更不規律，進入惡性循環，當整個家庭系統消停了，孩子就規律了，進入良性循環，一開始張力太大了，慢慢松弛下來，之后改變就發生了。

6.不上學的孩子：

剛開始沒有完全脫離學校，是去是不去，有些家長會要求孩子一定要去，之間會發生一些對抗，這個社會功能還在，不過孩子很難受，這個時候做咨詢效果比較好，但這個時候家長是沒有這個意識，到最后孩子難受到一定程度徹底爆發，做咨詢需要好久，社會功能會迅速消退，越來越去不了學校。破而后立，就需要很長的時間，再重新建立這樣的功?？梢钥磩⒗蠋煹姆窒恚簠拰W常見規律

家長關于孩子上學這事兒去也行，不去也行，孩子去家長也不興奮，他不去，孩子也不會太失望，都沒有太大的情緒波動，可能去了幾天，又不去了，家長也沒有太多的反應，讓孩子專心和問題作斗爭，不用考慮來自家長的影響，壓力。到那個時候孩子才會有更大的改變。

咨詢細節

關于提前通知：

來訪者約了咨詢，要不要提前一天再通知他一下？一般不要，如果交費了，你不通知他也來，如果沒交費，你通知了，他也不一定來。這就是提前交費的原因。

如果沒有交費，要提前一天確定一下時間，給他留不留？避免突然來，并且轉費用轉過來。

我們很多信息一定記得，提前告知很多的問題，其實都出現在溝通不暢，沒有提前去交代及時溝通，在所有關系中至關重要。

關于提前到：

如果來訪者提前到了好多，提前到就提前到，沒有關系，我們不要提前倒太多就好了，咨詢師提前幾分鐘到就行。

準備物品：

咨詢室里準備的有水，杯子，來訪者坐下來之后再把杯子拿出來，細節細節還是細節，要注意具體的東西。所有焦點在乎的點都會具體化。人家不來，你把提前準備好，人家也不知道這個杯子什么時候拿出來的，是不是也不會用過？連我用的杯子也一塊拿，跟他們的是一摞的，用過后和來訪者的杯子一起丟棄掉，來訪者也會感覺這樣比較安全，舒服。

進門不要換鞋，安全與放松是敞開心扉的前提，有時候孩子和家長聊既不安全又不放松。咨詢室簡單布置就行。

關于打招呼：一見面需要打招呼，這是誰誰誰吧？先和孩子打招呼，孩子更期待別人能和他先打招呼，去掉姓叫他名字，你喜歡我叫你什么什么還是其他的稱呼？不要預設陪同來的不一定是他爸爸媽媽，時刻記著，不要預設，你可以以為，但不要當真，一定要保持未知，問和來訪者是什么關系？

填寫資料：成年人的咨詢一定要簽咨詢協議，身份證號、必要的時候身份證復印件、緊急聯系人、和家長簽協議，保密保密，例外，義務，家長在青少年改變中至關重要，尤其是收集信息階段，讓家長進來一起聊，作為他們自己隨便安排就行，咨詢師坐在哪里都可以？不要看手表，他會覺得你不喜歡跟他聊，只關注時間的。

如果你感覺有危機的可能性，你都要確認，緊急的時候你根本都聯系不到人。孩子咨詢一般來說也和家長簽協議，把家長給拉進來，不要讓她一下子就跑掉了，是把孩子留下，我們要有家庭系統的意識。

待一會兒家長出去之后，我們可以問我，可以坐你旁邊嗎？不要帶手表，就看墻上的表。最終我們要成長自己，因為我們需要，不斷完善自己，成長自己。

和孩子開始聊：

可能寒暄一下，聊聊天氣，咋來的呀？多遠??？吃飯沒有??？不主張一上來就問奇跡，問句這個太難回答了問題一難他就不會放松，做人講究循序漸進。

父母離開不離開，要順勢而為，根據情況看，有時候父母在，孩子就聊不下去，那咨詢師要敏銳的覺察到。

常用的方式用總分，比較多家長在一起了解情況，了解信息，接下來分開和孩子聊，和孩子聊完之后，征得孩子的同意，和家長聊，需要強大的功力。

（有時候會吵起來，手錘墻

剛才發生了什么，之前有沒有發生過這樣的情況？）

面對家長有需求，希望咨詢師能夠和孩子聊什么，回應：我知道了，咨詢中聊到哪不一定看孩子想聊啥？

跟誰聊，要試著和誰一伙，是理解她，感受她的感受好，傾聽他，尊重他，但并不是就認同了他的觀點，就和一伙去否定另外一伙。

確定意圖和類型

今天到這兒來，是你想來的？還是爸爸媽媽讓你來的？看看孩子可能是什么情況？看著好做的，不一定好做，有的看著很配合，其實很難聊，真是神奇的探訪之旅，永遠不要預設

是什么讓你自己想來的呀？怎么跟你說的呀？怎么威逼利誘了？家長開始笑，生活中的模式就出現，那不是給你商量嗎？跟我商量下才跟我說。感受孩子的感受。

那以前做過咨詢嗎？了解既往史，看過病啊，去過醫院嗎？吃過什么藥啊？效果怎么樣??？咨詢是什么情況都比較了解吧，保密原則也了解吧，保密要反復提，我跟孩子聊的話題，不要問我，問了我也不說，除非孩子愿意，咨詢的兩次之間不要聯系，普遍一周一次，最多一周兩次，就是為了讓他有反思覺察的時間，慢慢后來一個月一次也行。

協助來訪者學習自助，痛苦就讓他痛苦著，蟬變知了的過程你殼如果你硬揪出來，某一天破繭而出。

對咨詢了解嗎？一般還好，如果事先知道孩子認為做咨詢是有問題，有的人會認為咨詢是有問題的人，咨詢來的都是正常人，只是我們生活中出現了一些困惑，如果說有一些問題的話，那就該去醫院了，12歲以下的一般不這樣問。

咨詢是不給建議的，我會陪著你們一塊探討，看看怎么樣？看看怎么樣？對你有幫助

也不是一兩次幾次的事情，我們聊著看。

今天來可能比較想聊的是什么？

（讓他們主動，咱不要參與，可以看天花板交給他們。自己喝水。）

如果其中一個人說，如果我發現他們說的還挺順暢，那我就讓他們多聊，如果發現聊不下去，就可能要考慮很快的分開聊

如果發現來訪者是游客型和抱怨型，通常也是和來訪者自己聊。（游客行要建立關系，抱怨型元首的運用，傾聽她的抱怨）

要不咱倆單獨聊聊？好的，隨便都行，都是可以的意思

家長離開后問，我可以坐你旁邊嗎？位置很重要，面對面的像審犯人，像犯錯了一樣，感覺不太好。

咱們是接著剛才的話題，還是聊你想聊的，不知道的時候可以讓他想想看，也可以說咱們聊著看呢，或者問他少說一點可以嗎？再次確認他的知覺，順勢而為，這就是尊重和接納，貼著他走，以他為中心。

聊著聊著可以問，咱們是從哪兒聊過來的？怎么會聊到這里呢？咱們去繼續聊這個話題，還是最開始的那個話題呢？是什么讓你想聊這個話題

怎么不是剛才的話題？中間都是貼著走，好奇貼著走好奇，具體化具體化目的就是確認知覺，弄清他的脈絡，他想要啥？他想要啥？他看重啥？他希望是他希望是他的努力，他的資源他的打算，他的感受，他的重要關系。每個學派都有他注重的信息。

心理咨詢是協助來訪者解決心理困擾的過程。

征得他的同意，約定下次的時間，她想和媽媽商量也可以。

第一次，20分鐘以內一起聊

和孩子聊一個小時30分鐘左右，接下來再和家長一起聊，和孩子商量哪些能給家長說哪些不能給家長說，如果是保密例外的話，那這個不管你愿不愿意？我都需要給家長說的。不想活了，割腕，爸爸媽媽知道嗎？如果爸爸媽媽不知道，這個是屬于保密例外的，牽涉你的人身安全的這個我需要和家長聊聊，咨詢師有哪些事不能說的？有哪些點兒是比較想說的？家長的鏈接也是很重要的? 如果都不能說和恩，家長要問了，咱怎么辦？你看還有沒有？把家長請過來吧。

家長過來之后，一定要記著先共情家長理解家長，如果有功勞，把功勞放到家長身上，這一段應該挺不容易的吧？怎么樣??？老師反饋一些孩子的情況，如果時間短，讓家長多關注正向，什么時候相對好一些，家長也好好照顧自己。

也不是具體的建議。咨詢中是不給建議的，雖然生活中有人給建議，但不一定能用得上，給家長這一塊，我們做教練主體是孩子我們不能同時給孩子和家長做咨詢。（不能把孩子做來訪者做咨詢，又把家長做來訪者做咨詢）和家長在確定時間

咨詢是50分鐘到一個小時嚴格來說，50多一點到55分鐘就要收住。

確定下一次咨詢的時間和安排，和家長再確認一遍。

具體化內功，如果跟不上孩子他就煩了，他感覺你是為了打探她的情況，他就會抗拒。

《中國心理協會咨詢倫理守則》