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? 你必須對解決難題的可能性保持樂觀,同時對當(dāng)前解法的合理性保持懷疑。
WOOP目標制定法則
W ?wishs ?愿望 ? 一個美好的愿望,閉上眼睛,想象最近需要完成什么目標。
O ? ?outcone ? 結(jié)果 ? 設(shè)想美好的愿望能夠產(chǎn)生一個美好的結(jié)果
O ? obstacle ?障礙 ? ?在完成這個愿望可能遇到的障礙,各種情況都需要構(gòu)想出來。
P ? ?plan ?計劃 ? ?制定切實可行的計劃,并針對設(shè)想出來的各種障礙構(gòu)設(shè)預(yù)案。
step1 ?確定愿望
step2 ?想象結(jié)果
step3 ?尋找障礙
step4 ?具體計劃 ?if.....then....
要克服這些障礙,我該怎么做?