今天，我看見了憤怒的最深層的渴望。
要寫下十件讓我覺得憤怒的事，勉勉強強想了8件。
看看你的憤怒和什么相關？關注？權利？公平公正？無能為力？
然后，我發現，我的憤怒和什么相關。
“當我感受不到愛、不被關注的時候，是我最容易憤怒的時候，這些憤怒和情緒就是我的一部分，就是我最真實的體驗，我就是在這樣的方式下這樣的狀況下會憤怒，而那個時刻的憤怒也是我為當下的自己做出的最好的情緒表達，我接納它的存在，.........你在那里提醒著我，內心在這樣的情緒背后有著怎樣更深層次的渴望，我渴望的是關注，渴望的是愛，痛苦的最深層次是渴望.......看見即療愈，看見了才會去接納......我接納你的存在......”
聽著聽著，眼淚忽然就流下來了。
我從來沒有想過也沒有問過自己為什么會憤怒，憤怒究竟是為了什么，今天，我才發現，原來我的憤怒是我心底里對于愛和關注的渴望。感受這個信使送來了信，可是我從來沒有想過怎樣打開。
我期待，每一天都跟自己有新的相遇，這真是太美好的事了。
