圖片發(fā)自簡書App
? ? ? ? 今天早上跟著一帆帶領(lǐng)到“三分之二”處時(shí)，我搜尋的那幅畫面出現(xiàn)了，是那樣的清晰。大概在我6歲左右經(jīng)歷的。爸爸患有風(fēng)心病，記憶中他每晚都要服用“地高辛”，過量不行，每次半片，好像怕心臟在夜晚睡眠中驟停。你知道患病的爸爸用什么方法來喚玩耍中的女兒回家嗎？
? ? ? ? 我的童年都是與樓前樓后的很多小伙伴們一起玩耍，會在平房與樓房間穿梭奔跑，玩各種游戲，什么“紅燈綠燈小白燈”、什么“電報(bào)噠噠噠”、捉迷藏、打沙袋…每每都會在我最盡興時(shí)會聽到一個(gè)聲音，當(dāng)我聽不到時(shí)會被小伙伴們提醒：“你爸又在叫你回家了！”是爸爸雙手擊掌的聲音，他會在樓上拍出好大好大的巴掌聲，我們的約定是，在巴掌響到三聲后必須跑回家。
? ? ? ? 我每聽到那個(gè)聲音時(shí)，都會感覺很尷尬、很生氣、很無助、還有一絲絲恐懼。尷尬是因?yàn)榘职忠赃@樣的方式喊我會招來小伙伴們的嘲笑；生氣一方面是因?yàn)闆]玩夠，另一方面是感覺我是小貓小狗嗎不被尊重；無助是因?yàn)椴荒懿换兀壹业氖抡l也改變不了什么，沒有辦法；恐懼來自于如果拍過幾聲還不回那回去可能要被打…
? ? ? ? 那時(shí)我的感覺是，不想被控制，我想玩兒多久就多久，就算讓我回家也不該用這樣的方式。當(dāng)時(shí)的決定是只能服從，因?yàn)槲也荒懿粚鐏硗鎯海€無力改變現(xiàn)狀。那我就會在玩兒時(shí)耳朵也不敢閑下來，怕聽不到召喚我回家的巴掌聲，不會盡興的玩兒。
? ? ? ? 現(xiàn)在，讓我想象最近一次有過像剛才記憶中兒時(shí)同樣感受的時(shí)刻。說實(shí)話，這個(gè)“最近一次”也很遙遠(yuǎn)了，明顯的發(fā)生都與老公關(guān)聯(lián)的。? 記得多年前一天，我要去逛商店，出門時(shí)老公對我說：“你得到幾點(diǎn)能結(jié)束，我去接你。”“我也不知道。”“還能逛一天？四、五點(diǎn)還逛不完？”我越聽越煩燥：“不用不用，你要去接我就不逛了，我不愿意被控制！”“你看你這人怎么這樣？我好心去接你怕你回來打不到車，你還這個(gè)態(tài)度！”
? ? ? ? 今天在一帆說到她與爸爸的互動時(shí)產(chǎn)生的情緒后，這個(gè)場景一下跳了出來。現(xiàn)在想想，我是把“他要約好時(shí)間去接我”投射到“爸爸拍巴掌讓我回家”，那是我不想被控制的情緒，這背后還有“我不被尊重、不自由、被限制，還有那一絲恐懼是如果我不按時(shí)出商場，或許會引來老公的抱怨…嘿嘿，對上了。我仔細(xì)的回想這種感受，多數(shù)發(fā)生在老公身上，與其他人還好。但我追求的“自由”一直存在，那哪里我都不喜歡被控制、被管理、被約束，就在前一次的EHE的活動中，還表達(dá)了我做一切事的前提是要“自由”。這一切，都與這6歲時(shí)的經(jīng)歷有關(guān)吧，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的服從是違心的無奈，所以在長大后抗拒一切我邏輯后的“控制”。
? ? ? ? 現(xiàn)在想，我不會再去生氣、煩躁，因?yàn)槲艺业搅诉@個(gè)情緒的源頭，我不會再把這樣的關(guān)心和愛想為控制。我會平靜的說：“謝謝你老公，不用來接我，那時(shí)候堵車，我會在高峰前回去，你放心吧！”
圖片發(fā)自簡書App
? ? ? ? 如果那個(gè)6歲的我正和現(xiàn)在的我一起坐在沙發(fā)上，我要對她說：“小冬妮，我看到你很為難、無助、無奈，因?yàn)槟愀淖儾涣税职值膽B(tài)度和喊你回家的方式。本來你可以與爸爸說出可否換一個(gè)辦法，但你知道爸爸身體不好，怕生氣，脾氣也不好，你不想惹他生氣，凡事都是按他要求的做。你知道爸爸他是愛你的。讓我來抱抱你吧，告訴我你是怎樣做到又玩兒又能聽到巴掌聲，又那么快的跑回家？我理解你也相信你會處理的很好，也會永遠(yuǎn)陪在你身邊，你不會再無助、不會再孤單，我永遠(yuǎn)都愛你并支持你！”
覺察：此刻念完后，我很感動，眼睛濕潤了，有一種被理解、信任、溫暖有依靠的感覺。那個(gè)6歲的小姑娘羞答答的笑了。
? ? ? ? 一帆最后的覺察我也有，我希望被認(rèn)可，當(dāng)感覺到對方不是無條件的愛和支持時(shí)，也會逼自己，覺得凡事都要靠自己，才會不受任何人控制和壓迫。
? ? ? ? 我一直在被6歲的小女孩掌控著生活，還用6歲孩子的邏輯去詮釋成人的世界，好可笑！真好，輕松了很多，我是凡事喜歡“挖根兒”的人，但我已學(xué)會不會再陷進(jìn)去，而是會跳出來看自己，會帶著自己努力像向日葵一樣奔向太陽！
圖片發(fā)自簡書App
