每天三個故事，亦或三段話，讓自己去思考，思考，思考。

1. 明確的暗示

絕大多數(shù)的人，做一件事情，都需要一個明確的反饋，才愿意堅持去做。如果沒有反饋，就算知道是好的，也不會堅持去做。堅持，就是需要不斷的得到刺激。牙膏里面添加了薄荷油，讓大多數(shù)的人都愛上了刷牙。可是我自己刷牙，并不是因為牙膏的味道，也不會因為牙膏里面的薄荷油去刷牙。我刷牙是因為，從小被教導(dǎo)要去刷牙，不刷牙就不是一個符合常理的事情。就如不吃飯，不睡覺不符合常理。一天只吃一頓飯可以嗎？可以，一兩個月甚至一年都不會死去。但是很少人這樣做，因為會餓，餓了就想吃東西。人做什么事情絕大多數(shù)時候都是依賴于自己的本能，依賴于自己的天性。

與人交往，就是要懂得人心，符合人性，帶給他人利益，最好是雙贏，彼此促進，共同成長，這樣才能長久的堅持下去。光明白了道理，也做不好，因為只停留在想，停留在說的地步，只有去做，去執(zhí)行，才是明確的暗示，其實這不是暗示，這就是明示。

2. 意志力

意志力是什么，是一種可以堅持做一件沒有反饋的事情嗎？

意志力，使自己可以更加專注于某件事情上。所以為了更好的成長應(yīng)該去鍛煉意志力。

去做一下實際的事情，采取實際的行動。

3. 誠實地記錄

記錄本身已經(jīng)是一種行動了，有了行動就會有反饋，能讓自己更好的堅持一件事情。

我總是疏于記錄自己的一生，記錄自己的一天，我不想去記錄它，是的，我在逃避它。

可是，我不想再逃避了，我想直面這慘淡的人生，正視這淋漓的鮮血，我想讓自己更加勇敢。