【朱雀周檢視】（20170923周六~20170929周五）
一、【好習慣踐行】
青蛙打卡 7天
運動? ? 7天
指定閱讀 1 篇
周檢視： 1次
周會任職：
語音分享一次
合計加? 21分
二、【學習.成長】
慢熱型的我，現在剛開始有吃番茄鐘的習慣，而且也漸漸嘗到了好處。
三、【自我反省】
情緒不穩定，稍微累了，自律性就達不到了。
四、【上周青蛙完成情況】
上周的青蛙每天都有意識的要完成。完成的數量在逐漸的增加
五、【下周青蛙】
1.公司進出賬
2.數據庫文件
3.收拾家
備注：
1.第一部分好習慣踐行不能刪減，周統計積分用，數字可以更改，內容可以增加
2.各組員各自收藏記錄，每周五晚21:00發給組長匯總
；組長周五晚22:00前發給紀委匯總，再發給班長…
3.閱讀筆記以用簡書寫分享心得為準，計算次數
4.完成了運動，閱讀，青蛙，可以加分，記得截圖分享到小組群或者組長，盡量不要在9:00-11:00am高精力時間段群里分享刷屏
————————
【楊慧玲第十二周檢視】（2017093周六~20170929周五）
一、【好習慣踐行】
青蛙打卡 7天
運動 2天
指定閱讀 1篇
周會分享：1次
周檢視：1次
合計：13 分
二、【學習.成長】
1、本周學習了時間管理三堂課的第二、三堂課。
2、閱讀《善用時間》第6-10章，從中學習使用工具等方面。
3、閱讀了《如何培養孩子的社會能力》了解了從小教會孩子養成良好習慣的重要性，需要從自我做起，學會換位思考，并理解他人感受，找到自己的興趣。
4、堅持了晨間日記、青蛙打卡、冥想的習慣
三、【自我反省】
1、在早起方面退步了許多，需要重新調整自己的早起時間。早起的清單需要重新建立，讓每天做到更加的平衡生活與工作。
2、希望自己在運動方面影響到老公，可以一起跑步，讓我們變得更健康。
3、在輸出方面做的沒有上周的好，簡書發布文章本周有所減少，需要提醒自己時刻要學會輸出，把知識轉化成自己的并分享。
4、在家學會斷網陪伴家人，與女兒建立良好的習慣，沒有更好的落實行動。
四、【上周青蛙完成情況】
1、完成三堂課的第二、三堂課學習
2、喜馬拉雅的100講并分享
3、旅行計劃落實
4、工具的下載并購買
5、閱讀《善用時間》
五、【下周青蛙】
1.陪伴家人外出，與朋友一起完成假期旅行
2.思考自己的目標，如何去落實到實際
3、寫旅行日記
————————
【高艷第十二周檢視】（2017093周六~20170929周五）
一、【好習慣踐行】
青蛙打卡 6天
運動
指定閱讀 2篇
周會分享：
周檢視：1次
合計：13 分
二、【學習.成長】
1、本周學習了時間管理三堂課的第二、三堂課。
2、閱讀《善用時間》第7-8章。
3、、堅持早起打卡、青蛙打卡、做營養早餐的習慣
三、【自我反省】
1、執行能力還是不行，需要增強。
四、【上周青蛙完成情況】
基本完成
五、【下周青蛙】
1.假期陪兒子
2.開家庭聚會
3、營養知識學習
————————
【李旭第十二周檢視】（2017093周六~20170929周五）
一、【好習慣踐行】
青蛙打卡
運動 7天
周會分享：
周檢視：1次
二、【學習.成長】
1、本周每天早起分享葉老師100講
2、早起運動走步健身
3.要試著站樁放空自己
三、【上周青蛙完成情況】
基本完成
四、【下周青蛙】
1.繼續運動，早起。
2.假期陪孩子出去玩。
3、參加秋季采摘活動。
————————
【張超第十二周檢視】（2017093周六~20170929周五）
一、【好習慣踐行】
青蛙打卡
運動 7天
周會分享：
周檢視：1次
二、【學習.成長】
最近幾年經常迷茫困惑，因為有小家庭反而沒有那么大的折騰勁了，最近發現即使不時刻想著目標和未來，都有一種動力在催動我?；蛟S是因為考試的緣故，讓我嗅到了青春的氣息，年輕真好[微笑]
不過最大的原因應該是每天早起三兩分鐘的冥想起到的作用。以前也有，但是總有借口和稍微不自律的習慣讓已擱淺。 二：自我反?。簩τ谧约合矚g吃的總是吃的很多，喜歡的運動總是玩到筋疲力盡，壞的情緒總是能爆發一下下，即使心里時刻想著應該有個度。
三、【上周青蛙完成情況】
基本完成
四、【下周青蛙】
繼續準備沖刺考試
————————
【傅俊杰第十二周檢視】（20170923周六~20170929周五）
一、【好習慣踐行】
青蛙打卡 7天
運動 1
指定閱讀 2篇
周檢視：1次
二、【學習.成長】
1、本周學習了時間管理三堂課。
2、閱讀完《搞定三》
3、、堅持早起打卡、青蛙打卡。
三、【自我反省】
1、自控能力差。
四、【上周青蛙完成情況】
基本完成
五、【下周青蛙】
1.假期整理家庭衛生，
2走訪
3近郊游
————————
【黃艾莉周檢視】（20170923周六~20170929周五）
一、【好習慣踐行】
青蛙打卡 7天
運動? ? 4天前
指定閱讀 0篇
周檢視： 1次
周會任職
合計加? 12
二、【學習.成長】
學習OmniFocus 結合番茄鐘效率提高了很多，腦中思路這清晰了很多
三、【自我反省】
工作關系，沒辦法做到早睡早起
四、【上周青蛙完成情況】
工作方面的青蛙基本完成
五、【下周青蛙】
1.早睡早起
2.回聽3節課做好筆記
3.將所有事收集到OmniFocus
備注：
1.第一部分好習慣踐行不能刪減，周統計積分用，數字可以更改，內容可以增加
2.各組員各自收藏記錄，每周五晚21:00發給組長匯總
；組長周五晚22:00前發給紀委匯總，再發給班長…
3.閱讀筆記以用簡書寫分享心得為準，計算次數
4.完成了運動，閱讀，青蛙，可以加分，記得截圖分享到小組群或者組長，盡量不要在9:00-11:00am高精力時間段群里分享刷屏
————————
【曾焱第十二周檢視】（2017093周六~20170929周五）
一、【好習慣踐行】
青蛙打卡 7天
運動 7天
指定閱讀 0篇
周會分享：0次
周檢視：1次
合計：15分
二、【學習.成長】
1、本周非常榮幸參與了葉老師的人人必修的時間管理三堂課。真是受益匪淺！所以多學習很重要！
2、堅持早起的同時開始堅持每天學習營養學知識。
3、堅持利用業余時間運動的同時又堅持每天練習毛筆字。修身養性！
三、【自我反省】
1、早睡方面一直沒有好好堅持！下一步會努力！
2、希望自己把所有軟件都能應用的更得心應手！
3、
4、
四、【上周青蛙完成情況】
1、早起、時間管理100講收聽并分享
2、業余時間運動。書法。學營養學。都按時完成了
五、【下周青蛙】
1.繼續完成100天時間管理與踐行。
2.繼續利用業余時間堅持抽
時間練書法、運動。
3.繼續堅持利用業余時間學習營養學。
————————
【劉麗第十二周檢視】（2017093周六~20170929周五）
一、【好習慣踐行】
青蛙打卡 7天
運動 4天
周檢視：1次
二、【學習.成長】
1、每天早起聽葉老師100講
2.要試著學站樁
三、【上周青蛙完成情況】
基本完成
四、【下周青蛙】
1堅持聽葉老師的100講。
2.假期在家陪孩子。
————————
【李勇飛第十二周檢視】（2017093周六~20170929周五）
一、【好習慣踐行】
青蛙打卡 3天
運動 0天
周檢視：1次
二、【學習.成長】
1、每天早起聽葉老師100講
2.冥想讓我頭腦越來越清醒
3.因為工作原因，不能和其他同學一樣早睡早起，但是能把時間控制在7個小時
三、【上周青蛙完成情況】
基本完成
四、【下周青蛙】
1堅持聽葉老師的100講。
2.每晚用熱水泡腳
3.帶孩子和家人出游
