同學(xué)們都分享自己學(xué)習(xí)的心得吧！? ? ? ? ? 所謂的天才，就是有明確的目標(biāo)。在自己的舒適區(qū)之外一點點，專注的練習(xí)，并且不斷的反饋。保持堅持的動機，不斷的刻意練習(xí)的結(jié)果。而我們大多數(shù)人，往往是堅持到一個可以接受的結(jié)果，就不再去刻意練習(xí)了，就拿我自己來說，從上小學(xué)開始就有人夸我字寫的還好。而知道現(xiàn)在，30多年過去了，我的字還依然僅僅是說的過去而已。這就是沒有刻意練習(xí)的結(jié)果。[捂臉]另外，通過今天的學(xué)習(xí)，我們還知道了自己的大腦，有無限的適應(yīng)能力，走出自己的舒適區(qū)之外，在離開并不遠的甜蜜點上，才是最容易發(fā)生改變的。發(fā)展自己的潛能，挑戰(zhàn)體內(nèi)的平衡，迫使大腦和身體重新適應(yīng)，一點一點改變自己，一點一點進步，才是最好的方法。大家都知道，讓我們的身體長久的保持一個理想的狀態(tài)。堅持運動是一個很好的方法。但沒有運動習(xí)慣的人是要一點點加量的。否則過量運動也不會有一個好的結(jié)果。還有極其重要的一點，就是創(chuàng)造和完善更加有效的心理表征。清楚知曉，自己所要刻意練習(xí)的技能和知識，在自己心里最理想的樣子。? ? ? ? 刻意練習(xí)，堅持住，也許我們大家離天才沒有那么遠[憨笑][憨笑]
刻意練習(xí)的前兩課讀書筆記心得
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