中醫看來，由于環境變化會產生6種致病因素：風、熱、暑、濕、燥、寒，簡稱六淫
一、春 連續5天平均氣溫10°--22°
特點是春溫，常見病有：1.風寒感冒。天氣反復。 2.傳染病。氣溫回溫，病毒活躍，容易感染水痘、手足口和麻疹，還容易出現過敏癥狀，流鼻涕、噴嚏、咳嗽等。
預防重點是春捂和衛生以及冬避風寒。
1.春捂。不要著急給孩子減衣，要根據天氣變化增減，低于15°，繼續穿厚衣服，高于15°，適當減衣，注意上厚下薄，護住前胸后背。當然孩子體質不同，要因人而異，注意不能讓孩子直接坐地上。
2.衛生。勤洗手，不要帶孩子去封閉的公共場所，最好去戶外，保持家庭環境衛生，定時通風，晾曬孩子的被褥衣物。
3.冬避風寒。春季的很多疾病其實是冬季沒有做好防護導致的。冬天該休息的時候，沒有得到充分的休養生息，春天就會燥熱，容易患風熱感冒。冬天受到風寒，沒有及時排出，當春季氣溫回升，毛孔張開，體內的風寒往外跑，與身體形成對抗力，引發咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等。
針對體內燥熱，可以吃時令水果，如桑葚。
針對長期咳嗽和類過敏癥狀，西醫常用皮質類固醇激素，調用腎氣去抗敵，臨時用一下還行，長期用有嚴重后遺癥。還是要用運動、泡腳等對付風寒的方法，幫助把寒氣排出
二、夏 連續5天平均氣溫22°以上
特點是夏暑
因為現在空調較多，單純因為太熱導致的中暑比較少見。最常見的是陰暑。就是夏季毛孔打開，突然受到寒冷刺激，毛孔突然關閉，身體一時調節不過來，導致抵抗力下降而生病。癥狀為：發熱、畏寒、不出汗、頭暈惡心、身重疼痛、神疲倦怠、腹痛腹瀉等。
預防重點是防寒。
1.不要讓孩子吃過多的寒涼食品
2.避免過度納涼。夜間不要室外睡覺、避免吹過堂風、電風扇風速不宜過大直吹，空凋室內外溫差不要超過5-7度，且選擇中低檔風速。夜間睡覺溫度控制在23-26度。長時間呆在空調環境中，適當運動，感覺涼的話，注意添加衣物。
3.避免沖冷水澡。毛孔遇冷突然關閉，反而無法散熱，覺得更熱。溫水有利于毛孔擴張，利于散熱。夏天該出汗時就出汗。
針對腹瀉（吃了大量寒涼食物或腹部受涼），喝姜湯，或是艾灸、附子理中丸敷肚臍
針對倦怠乏力、憋悶、四肢疼痛等，采用泡腳驅寒，服用藿香正氣水或膠囊，暑濕感冒沖劑。
針對夏季食欲不振。飲食清淡、少吃油膩辛辣；適當吃祛除暑濕的食物，如廣東涼茶、荷葉竹葉薄荷葉泡茶，西瓜白煮水涼拌，紅豆水、紅豆薏米粥、綠豆水。藥物看可選擇參苓白術膠囊。不能大量和冷飲。吃水果要了解孩子的體質和水果的性味。腸胃不好的不宜吃西瓜、梨、獼猴桃、柚子、香蕉等涼性水果；內火大、痰多的少吃荔枝、榴蓮、櫻桃、李子；易過敏的不宜吃芒果、菠蘿
冬病夏治，尤其治療冬季風寒感冒遺留的長期咳嗽，三伏貼。
三、秋 連續5天平均氣溫22°--10°
特點是秋燥，因干燥而傷肺。癥狀為全身干燥、口唇干裂、干咳少痰，聲音嘶啞，有人還會口齒生瘡，咽喉腫痛。要觀察孩子是否有嘴唇干裂起皮，渴，流鼻血。
預防重點是潤肺。
環境干燥就灑水、用加濕器。多補充時令蔬菜和水果
有點干燥的時候，嘴唇起皮，首選橙子和柚子（涼性），不是桔子（熱性）。
干燥加深，嘴唇干裂，流鼻血。鮮榨甘蔗汁性涼。
針對秋燥咳嗽。首選燉梨、蒸梨，冰糖蓮子紅棗燉雪梨。藥用秋梨膏、川貝枇杷止咳露（化痰）、生脈飲（預防）。忌口辛辣、羊肉、燒烤油炸等
預防秋季腹瀉。內因是胃腸濕寒。要么是孩子腸胃弱，要么是夏季吃了太多寒涼食物。所以夏季不要吃太多寒涼，秋季注意保暖
四、冬 連續5天平均氣溫22°以下
特點是冬寒，常見病是風寒感冒
預防重點是防風防寒
1.頭部保暖最重要。出門最好戴帽子和口罩
2.身體保暖要適當。不能把孩子捂成粽子。穿貼身的秋衣秋褲；注意保護腹部，上衣長一些，褲腰高一些；注意腳的保暖，穿襪子，鞋內放吸濕性較好的鞋墊，每天熱水洗腳，必要時睡覺放熱水袋。
判斷孩子冷不冷，最準確的方法是摸后頸
冬季室溫不能過高
一旦發現孩子出現打噴嚏流鼻涕咳嗽等感冒癥狀，馬上用治療風寒感冒的方法，用生姜艾葉煮水泡腳。
