我們逐漸走入一年中的白熱化階段：

白天驕陽(yáng)似火，夜里悶熱難當(dāng)，很多人都迷戀上了空調(diào)：無(wú)論在辦公室還是在家里，都與空調(diào)為伴。不過(guò)，空調(diào)吹多了，“凍”出了“空調(diào)病”。什么是空調(diào)??？又該怎么防治？

我首先跟大家分享三個(gè)“空調(diào)病”的案例：

（1）?????? 我自己得空調(diào)病，被中醫(yī)治好的案例：

高二暑假升高三，三伏天，我自己在家里邊閉門讀書，整個(gè)人都全情投入在學(xué)習(xí)中。當(dāng)你思緒集中的時(shí)候，你的汗毛孔腠里都是打開的，寒邪很容易從汗毛孔里鉆入肌表，影響肺氣的宣發(fā)肅降功能。

等到傍晚的時(shí)候我打開門，忽然覺得頭暈眼花，全身非常冷。當(dāng)時(shí)是38度高溫啊，一陣微風(fēng)吹來(lái)我起了一身雞皮疙瘩，我說(shuō)：“怎么這么冷！”，一測(cè)體溫表，水銀柱打到頭42度。

我母親趕緊帶我去了醫(yī)院，掛的是急診西醫(yī)，西醫(yī)就給我開了退燒藥。吃完退燒藥之后，體溫降到38度多，好像頭也沒這么暈了，但是4個(gè)小時(shí)之后退燒藥失去藥效，我反而燒的更高，又一次燒過(guò)了42度。醫(yī)院建議我急診留觀。

當(dāng)時(shí)我記得很清楚，醫(yī)院下班的時(shí)間快到了。我媽抬眼看到了中醫(yī)診室，還有一個(gè)大夫沒下班，抱著死馬當(dāng)活馬醫(yī)的態(tài)度吧，就給我掛一個(gè)中醫(yī)的門診。當(dāng)時(shí)一個(gè)中醫(yī)門診才6塊錢，給我治病的是陳津生醫(yī)生，當(dāng)時(shí)他拍著我的手說(shuō)：“小姑娘身體很壯實(shí)啊，燒的這么高還能有說(shuō)有笑。會(huì)好的！”（那意思一般人的話早就已經(jīng)昏迷了）

醫(yī)生這樣拍著我的手，給了我極大的信心！當(dāng)時(shí)他給我開了6副藥，劃價(jià)交費(fèi)只花了6塊6毛錢，我拿著一包包像草根樹皮一樣的東西，我就問我媽：“這玩意兒總共才6塊6，他的藥能治好我的病嗎？我現(xiàn)在看誰(shuí)都很模糊，兩個(gè)頭?！?/p>

抱著將信將疑的態(tài)度，我拿著那6塊6毛錢包成了6小包的草藥回家了。把陳醫(yī)生開的藥分成兩煎，熬完之后混合，全部搞好已經(jīng)到了晚上九點(diǎn)鐘了，我才開始才喝上藥。喝完之后，大約過(guò)了一個(gè)鐘頭，11點(diǎn)多不到12點(diǎn)的時(shí)候，我全身都感覺從皮里往外鉆出一種“小蟲子”的感覺，出了一身的糯糯的粘粘的汗，很舒服，覺得頭腦一下清醒了，身體也不沉重了！一測(cè)體溫是37度6。（雖然這個(gè)事過(guò)去了20多年的時(shí)間，但是我記得非常清楚，37度6）

一夜無(wú)夢(mèng)，睡得很沉很香。第2天早起來(lái)又喝了一劑藥，體溫就降到了36度多，正常了，后面的藥都沒再喝，從此，我就下定決心一定要學(xué)好中醫(yī)，中醫(yī)好神奇！比西醫(yī)花200多塊錢買退燒藥，反反復(fù)復(fù)，關(guān)鍵時(shí)刻中醫(yī)效果好太多，真的是“病來(lái)如山倒，病去如抽絲”。中藥“起手見效，立竿見影。”

（2）我給大家分享的第2個(gè)例子是，我自己治療的一位“感冒”患者。是去年7月底的病例。因?yàn)樵谌鹗康脑?，一般?月底8月初，氣溫超過(guò)24度就要開始全民放暑假。阿爾卑斯山，波羅的海屬于地中海氣候，氣溫常年都比較溫和，很少超過(guò)24度，夏天基本上都用不到空調(diào)，那么哪里來(lái)的“空調(diào)病”呢？

我講這個(gè)“空調(diào)病”的確發(fā)生在瑞士，這個(gè)病人是來(lái)自于加納？反正是一個(gè)南非赤道附近的一個(gè)黑人，他是來(lái)瑞士探親。

到我這里診病時(shí)，患者渾身一點(diǎn)汗都沒有，一個(gè)勁的說(shuō)：“你們這個(gè)地方太冷了，太冷了，我要回家。”

我問：“怎么的了？”因?yàn)槲疫€覺得今天的溫度很高，據(jù)說(shuō)當(dāng)天有三個(gè)小時(shí)氣溫會(huì)達(dá)到24度，全國(guó)都已經(jīng)高溫預(yù)警了呀。對(duì)我來(lái)說(shuō)，氣溫不冷不熱，甚至還覺得有一點(diǎn)暖和?？墒遣∪藚s覺得太冷了，太冷了！

我一問才知道。我說(shuō)：“你們那個(gè)國(guó)家，平均氣溫是多少度？”

他說(shuō)：“平均氣溫大概是42~45度全年?！?/p>

“那最高溫度呢？”

“最高溫度58度?！?/p>

他說(shuō)雞蛋直接擱在路面上，一會(huì)兒的話就能變成那種白色的蛋白。直接就能拌飯吃，那樣的狀態(tài)哇，你想一想在非洲廣闊無(wú)垠的大草原上，有一個(gè)常年生活在50度上下的人，飛到了一個(gè)溫度一下子降了30度的地方，那是不是就相當(dāng)于從高溫酷暑的地方，一下子進(jìn)到低溫空調(diào)房子里邊？其實(shí)也可以算是一種“空調(diào)病”，要把它借鑒過(guò)來(lái)，這樣的病例我覺得在國(guó)內(nèi)應(yīng)該可能遇不到，為大家分享一下。病是死的，思路要靈活變通。

我并沒有給他開常規(guī)的那些中藥方劑，因?yàn)槟阒赖?，給外國(guó)人開湯劑讓他們喝藥，簡(jiǎn)直就像要命一樣。他們一般比較信服的是中醫(yī)的推拿按摩針灸這些治療，可以配合一些茶飲以及飲食上的調(diào)理。

所以我首先給他刮痧，包括他的肺經(jīng)，膀胱經(jīng)，督脈。之后采用溫灸，溫煦脾胃中焦，振奮陽(yáng)氣，驅(qū)邪外走。

之后我就問他，他說(shuō)他的經(jīng)濟(jì)條件也不是很好，來(lái)瑞士的話，大概就是一個(gè)月二十幾天，還要飛回非洲去。這樣的話我也得想辦法給他省錢，所以我就跟他說(shuō)：“你去前邊的土耳其人開的蔬菜店去買一些去香菜，大蔥還有生姜來(lái)，我教你做一個(gè)Chinese Soup！”

他說(shuō)：“買那些蔬菜干什么？”

我說(shuō)：“省錢又治病，還很好喝！”

結(jié)果這個(gè)中國(guó)湯（Chinese Soup）對(duì)病人的效果非常好，因?yàn)椴∪松斐錾鄟?lái)看，舌苔非常的白，白微膩，所以說(shuō)，他體內(nèi)的寒邪是非常明顯的，還略微加一點(diǎn)濕，脾虛才會(huì)生濕，表虛而無(wú)汗，畏寒肢冷，手腳都是涼的，頭痛咽喉痛。脈弦緊，重按無(wú)力。這些表現(xiàn)都說(shuō)明這是一個(gè)外感風(fēng)寒表虛證。

對(duì)于這種病癥，需要用香薷飲，新加香薷飲，這一類方劑的用的可能比較多。但是對(duì)于他們外國(guó)人來(lái)說(shuō)呢，這條路顯然行不通，所以我給我的患者一個(gè)變通的方法，讓他用的是香菜（也叫芫荽）可以解肌發(fā)表兼散寒透邪。加蔥白，再加生姜，同類的藥相須為用，共奏解表散寒兼和胃之功效。

我跟他說(shuō)：“先買大蔥哈，切成大塊，下鍋炒一下，加上姜絲，加水等水開，下一些面條，然后再窩兩個(gè)雞蛋，最后一步，等煮的湯沸騰的時(shí)候，再把一大把香菜放進(jìn)去。趁著熱，連湯帶面，你把它全部吃下去，蓋一被子，睡！然后第2天出些汗，感冒就全好了，這個(gè)是最簡(jiǎn)單又省錢的方法，你趕快試一下！”

效果真的非常好，我覺得張仲景講了桂枝湯，服藥之后要喝粥，溫覆，取汗，其他的感冒也可以效仿仲景發(fā)汗法來(lái)做，臨證要靈活變通。

（3）我給大家分享的第3個(gè)例子，還是我自己的一段經(jīng)歷，來(lái)看看我怎么給自己造成“外感風(fēng)寒表實(shí)證”的模型的呀！

當(dāng)年也是為了能出國(guó)，所以我就參加了各種各樣的英語(yǔ)考試啊，先考的是GRE，然后又考的TOEFL。但是國(guó)內(nèi)已經(jīng)沒有報(bào)考考位了，（大家要想考的話，一定要提前半年準(zhǔn)備報(bào)考考位呀）我看到新加坡有一個(gè)考位于是我就去報(bào)考了，考完之后隔一天，再去沈陽(yáng)去考TOEFL。先從北京飛到新加坡，當(dāng)時(shí)是我是11月份去的，那個(gè)時(shí)候北京０到10度，飛到新加坡，新加坡最高溫度38度，一下熱的不得了，考完試從新加坡飛回北京，再到沈陽(yáng)從38度一直降到零下38度，我的印象特別深刻。

當(dāng)時(shí)11月底的沈陽(yáng)還是蠻冷的，去過(guò)的東北朋友的印象絕對(duì)是一片冰雪皚皚的雪國(guó)，地面的積雪能沒過(guò)腳脖子，我在４８小時(shí)內(nèi)，從短裙短袖上衣開始，改穿羽絨服，然后到沈陽(yáng)開始加兩層加棉羽絨服，再加上保暖內(nèi)衣褲，皮靴子。還是很冷啊，下了沈陽(yáng)火車站之后，我就發(fā)現(xiàn)一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，大家都在啃那個(gè)東北大板冰棍，對(duì)，我當(dāng)時(shí)就覺得自己的喉嚨發(fā)熱，有一股火氣，而且還有吐不出的痰，其實(shí)這個(gè)也是一種“空調(diào)病”啊，是人為造成的空調(diào)病。

你可以想象，它是從一個(gè)極熱的環(huán)境正38度，用48小時(shí)把你放到一個(gè)冷庫(kù)里邊-38度，這其實(shí)是一個(gè)速凍的過(guò)程，也算是空調(diào)病的一種，但是這種模型我覺得人生有很少有機(jī)會(huì)再經(jīng)歷一次了。

當(dāng)時(shí)我給自己用的方子，就是大青龍湯，大青龍湯冬天喝還是效果不錯(cuò)的，它體現(xiàn)了中醫(yī)的“火郁發(fā)之”這個(gè)理論，不管你這個(gè)火是肝火還是肺火，主要是肺氣被寒邪閉郁，里面氣機(jī)無(wú)法升發(fā)肅降，“寒包火”，郁而化火，這樣病癥偏于寒實(shí)證：在表的寒邪重，比如從＋３８度到－３８度。同時(shí)，患者體質(zhì)壯實(shí)，沒有明顯的虛癥，脈象是沉緊有力的，重按不虛。這才可以用青龍湯方劑。雖然“十人九虛”，但是在夏季，這種外感風(fēng)寒表實(shí)證，還是會(huì)有10%左右的病人的。

所以中醫(yī)其實(shí)是比較靈活的應(yīng)用學(xué)科，千萬(wàn)不要掉書袋，也不要死記硬背，一定要靈活變通?！搬t(yī)者易也?！币念I(lǐng)神會(huì)，逐漸掌握病機(jī)病證的相通之處。下邊，我把夏季“空調(diào)病”，最常會(huì)用到的幾個(gè)方子給大家梳理在下邊，希望能對(duì)您有所幫助，當(dāng)然我也把一些用藥的誤區(qū)寫在下邊，希望同行的多批評(píng)指正。

附錄：夏季常用治療空調(diào)病的方劑

1、香薷飲《局方》

香薷、白扁豆、厚樸。

2.新加香幕飲《溫病條辨》

香薷、銀花、鮮扁豆花、厚樸、連翹

其次還有四味香薷飲，五物香薷飲、黃連香薷飲，十味香薷飲(香薷、白扁豆、厚樸、人參、黃芪、白術(shù)、茯苓、甘草、橘皮、木瓜)等，具體需要懂中醫(yī)的根據(jù)癥狀靈活加減。

３．輕癥茶飲方（自創(chuàng)）

柴胡10克、桂枝10克、荊芥10克、防風(fēng)10克、辛荑6克、太子參10克

４．風(fēng)寒重證：大青龍湯《傷寒論》

麻黃12克，桂枝4克， 炙甘草5克，杏仁6克，生姜9克，大棗10枚，生石膏20克

５.兼有脾胃寒濕證：藿香正氣散《局方》

大腹皮 白芷 紫蘇 茯苓 各30克， 半夏曲 白術(shù) 陳皮 厚樸　苦桔梗 各60克， 藿香90克 炙甘草75克

注意：空調(diào)病屬于中醫(yī)“陰暑”、“暑濕感冒”?！睹魈弥刚啤罚骸?b>寒不流而肌腠密，愈侵而陽(yáng)不發(fā)，卒然昏眩，寒熱交作嘔吐腹痛，為夏月感寒”。治法是解表散寒，理氣化濕和中，香需飲是其代表方劑。即使是素體陽(yáng)盛的的人在初期也不可過(guò)用寒涼。否則易致病程延長(zhǎng)。香薷性辛微溫，入肺經(jīng)能發(fā)汗解表而散寒，其氣芳香，入脾胃又能化濕和中而祛暑?！侗静菥V目》:“世醫(yī)治暑病，以香薷飲為首藥。然暑有乘涼冷飲，致陽(yáng)氣為陰邪所溫，遂病頭痛，發(fā)熱惡寒，煩躁口渴煩碟……宜用此藥，以發(fā)越陽(yáng)氣，散水和脾。..故民間有“六月香薷當(dāng)細(xì)辛”之說(shuō)。有的用香需作茶飲來(lái)防暑，這種方法，有一定道理，但也有當(dāng)根據(jù)人的體質(zhì)而定。《本草綱目》:“蓋香薷乃夏月解表之藥，如冬月之用麻黃，氣虛者尤不可多服，而今人不知暑傷元?dú)猓痪杏胁o(wú)病，概用代茶，謂能辟暑，真癡人說(shuō)夢(mèng)也。”

中醫(yī)學(xué)理論早在幾千年就已通過(guò)對(duì)自然規(guī)律與人體自身變化的關(guān)系的總結(jié)，提出了“天人合一”的思想——也就是整體觀念，人的生理規(guī)律要與自然界相協(xié)調(diào)，《黃帝內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論篇第二》云:“夏三月，此為蕃秀。天地氣交......使志勿怒，......使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長(zhǎng)之道也”夏季當(dāng)令，天氣下降，地氣上升，天地之氣交互轉(zhuǎn)輸，務(wù)必以暢達(dá)為要。人體當(dāng)與天地相應(yīng)，使陽(yáng)氣得以宣發(fā)舒展，而不可抑止，而現(xiàn)今人們?cè)谙募臼褂每照{(diào)的過(guò)程中，為了貪圖一時(shí)的舒適卻忽略了長(zhǎng)久的健康，將室內(nèi)溫度調(diào)至過(guò)低從而形成“亞健康環(huán)境”，使自身的陽(yáng)氣處于被迫內(nèi)斂的狀態(tài)，長(zhǎng)久如此必然會(huì)導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。

以上是我對(duì)于中醫(yī)治療夏季“空調(diào)病”的實(shí)證，虛證，以及兼有脾胃寒濕證的治療方法，希望對(duì)您有所幫助！如果您有任何想法和建議，歡迎您在下方評(píng)論區(qū)留言。愿您平安喜樂，四時(shí)吉祥！