作者：羅敷
人的欲望是無窮的，而我們的生活是有限的。如何在有限的生活里安排下心中的乾坤？佛說：一花一世界，一葉一菩提。東方人提出這一哲學，而北歐人實踐了它（北歐五國即瑞典、丹麥、芬蘭、挪威和冰島）。在北歐人的生活里，極少追求表面的繁盛，更重要的是追根溯源的本質和對其持有的態度。
本書是作者在北歐十余年的生活經歷之作，閱讀此書，或許你將獲得積極深刻的人生啟示，以簡約的生活理念和方式過上理想的生活。
如何成為一個有趣的人？懂取舍，貫專注，多讀書，多修煉，不斷地學習。成長，是簡約生活的主題。無論你是誰，身處何地，每個人都是獨立存在的個體，個體的成長軌跡只屬于個人，人與人之間的人生軌跡無法互相參考，更不必比較模仿。人生最貴重的，就是通過不斷地學習，將你經歷過的事、遇到過的人、讀過的書、走過的路，揉碎吸收之后，用這些養分供養你，成就一個只屬于你自己的人生，然后，讓你不斷超越昨天的你。
當我們講極簡的時候，不僅是家居的極簡、飲食的極簡、人際的極簡，更是精神的極簡、生活風格的極簡。
一、精簡生活，保持專注
我們吃的、住的，原本是為了讓我們生活得更舒適，但有一天這些東西打擾到你的清凈，分散你的精力，讓你花時間保養它們，不得不時常打掃它們，保持房子的清潔。
當你使用又多又便宜的東西時，你對用的東西很難產生珍惜感和儀式感，可是當手頭的東西就那么幾樣的時候，你會變著法地使用它們，無形之中提高了它們的存在和價值！
重新整理，斷舍離，丟棄無用之物，在精簡的過程中，你會發現你更加明確想要什么！目標變得明確，生活也將變得清晰。
豐富的物質生活使得越來越多的北歐人意識到，只有降低對物質的追求，豐富的精神世界的種子才會發芽。欲望固然是激勵我們活下去或者活得好的動力，但是猶如晚宴初散，不受節制的欲望只會讓我們一次次悵然空虛、精疲力盡、不知生而為何！
二、回歸生命的本質
一種規律的生活方式，一個廣泛閱讀的習慣，一盤好而優質的食物，一份好心情的體重管理，這些點點滴滴的小事，都是你我進步的基石。
一個有精神內涵的人，常常自我探索與反省的人，才有控制自我情緒的能力、專注做事的能力、成熟地愛一個人的能力，以及對整個家庭和社會負責的能力。而這種能力的培養與訓練，是與每天獨處的習慣分不開的。
素簡的生活不是吃苦，也不是固守清貧，而是那些經歷過奮斗，付出過不懈努力，讀過很多書，走過很多路，對生活有深刻的品味，對生活的信念一直保有純真，擺脫了物質欲望的束縛之后，對精神層次修煉有需求的人，想要擁有的生活方式。
生命的長度是有限的，換個活法，多旅行，多讀書，能夠拓展我們生活的廣度，讓我們在有限的生命里，看到十倍的、待在原地看不到的東西。如果不讀書，你只是活了一輩子，讀書，便能經歷無數人生。
好句摘抄：
有時候，我們常常后悔當初的選擇，痛恨自己向生活妥協，說到底，就是心中沒有頑強的信念。
理想實現的必由之路，也不過是學會一生簡單專注地做成一件你喜歡的事罷了。
享受的智慧：讓生活成為一種藝術。
北歐人的生活信念：不要對別人的生活指手畫腳；每天超越昨天的自己。
廚房的簡約：先從扔掉廚房里那些多余的鍋碗杯盤開始。
心中有愛，不畏白頭。
生活，越簡單，越美好。
當我們將極簡的時候，不僅是家居的極簡、飲食的極簡、人際的極簡，更是精神的極簡、生活風格的極簡。
什么樣的生活方式都并不重要，更重要的是，你能夠按照自己喜歡的方式生活。
簡單的工作環境容易讓人更專注于工作本身，而不必分心處理工作之外的瑣碎之事。
簡單的生活背后，往往蘊藏著生命軌跡的豐厚底蘊。
極簡的生活不是單一，而是專注。
生命中最重要的，原本不是堆積如山的富有，不過是一份簡單到細節的儀式感。
四大簡單粗暴法則：喜歡就買，不行就分，多喝點水，重啟試試。
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