自我控制

? ? 自我控制是一個人對自己心理與行為的主動掌握，在我們身邊有很多自控能力不太好的人，包括我自己的自我控制能力也不太好，很多時候我們都做好了計劃，越沒有控制執行，不該生氣的時候我們卻生氣了，在生氣過后，很多人都會說：“我知道我不應該這么做，我不應該生氣，但是我就是控制不住我自己。”也許是自我控制能力比較弱，有時候會突然變得無助，迷茫，不過那都沒有關系，只要我們自己愿意改變，

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