第一，我和72位來自全國各地的伙伴參加的訓練營，借用我左右護法的說法：“這是一個并非以學習知識技能為主的平臺，互動和行為模式建立、圈子支持、反饋檢視并修正，才是真正的價值。”實際上這是一個支持你行動，協助你達成自己目標的群！通過下圖可以更有效的理解
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?例如我們在入群后，溫教練（請允許我以教練來替代老師的稱呼）即刻讓大家仔細填寫幾個關鍵問題，比如2017年你的小目標？21天訓練營結束后你固化了什么行為和心態，會成為你達成目標的基礎？上面描述的行為心態你目前是什么表現？……等等等等。當天晚上微課就幫大家梳理剖析以上問題點的描述，哈哈??你會發現群里很多伙伴不太會制定自己的目標，包括我在內。當然溫教練以不署名方式提出來，來保護參訓伙伴的隱私。有的目標描述太宏偉了，有的描述過于寬泛模糊，還有的在行為和目標之間缺乏關聯性……課后我就想難道你奢望通過短短的21天就達成多么壯大的計劃嗎？不！千里之行始于足下，溫教練通過教練技術的手段，講的是架構，幫你理清的是適合你自己的目標和支持行動計劃！細心的我發現這個訓練系統對個人對企業行為都有???借鑒意義！
? ? ? ?再舉個例子，經過梳理和輔導大家又重新修正了自己的目標與行動計劃。群里有很多伙伴把鍛煉瘦身做為21天要養成的小習慣，當然也有閱讀學習或其他的。我把八段錦天天練習作為小目標，鍛煉的視頻和動作要點這些技能只要學了看了就能明白，問題是你不付諸實施親自練習都等于零，鍛煉身體的好處要從行為的改變開始。再者也是相對更難的，有行為也未必就有結果！難道三天打魚兩天曬網式的鍛煉會有成效嗎？所以人通常會推卸責任，他不會說自己只學了知識沒行動，也不會說行動了但沒持續養成習慣，他會說這個鍛煉沒效果不好！
? ? ? ?這21天教練協助大家根據自己的實際情況制定目標，我們組建三人行動學習小組，小組內其他兩位伙伴就是你的左右護法。每個人都將得到來自3個層面的支持與反饋檢視（溫教練、淘金1期群、三人小組群）！通過工具行為開啟達成目標的航程，并把培養行為習慣作為關鍵，建立行為反饋與心理強化。并顛覆性的提出【行動本身>行動內容】，因為行為堅持了，如果很痛苦，身體就會記下這個痛點，很難享受行為本身帶給你的快樂，這樣培養行為習慣就不輕松了。我們1期群的宗旨：
? ? ? ? 接下來幾次集中反饋學習，以DISC人格特質分析每類人群在踐行行為培養習慣中的現象與反饋，等等……
? ? ? ?在養成習慣的21天里你所處的不同階段與方法原則，愧疚感對我們的殺傷力是巨大的，調整目標（如時間改變后效率完全不同）說明你找到自己的節奏……等等就不一一贅述了！
? ? ? ? 21天訓練營不是終點，而是起點！
第二，我參加的是一個付費的行動學習群，幾百塊錢不重要。付費只是一個標志，重要的是一個承諾，為自己的行為和結果負責任的承諾！
? ? ? ?現在線上的、線下的、免費的、收費的，各種各樣的學習機會太多了！只要你愿意身邊都有朋友能給你推薦，參加課程現場學習 網上看直播聽微課，以往過于關注知識技能的學習。所以說現在的學習不能只是靠聽課，聽課只能夠解決知的問題。如果沒有行為上的轉化是不會有結果上的轉化的。
? ? ? ?以筆者的性格特質，最近兩年在行動力上確實比早年精進了很多，也突破了很多！但是我還有更高的愿景與追求，所以在選擇上也進一步優化。“學習”是一個動詞，而且是一個現在進行時的動詞。選擇學習的課堂不是以免費還是付費作為考量標準的（哈哈當然付費是會兼顧經濟狀況的），我是以價值有無和大小作為選擇判斷標準的。比如之前看過有的課程發布，課題是績效管理與股權激勵之類的，這么大的課題一天時間面向幾百人免費參加，天知道能收獲什么？你以為這是聽郭德綱相聲專場呢，再說老郭的相聲現場也沒有免費之說呀！靜下心來思考思考：那些都是噱頭，還有難道咱們一天的時間也是免費的嗎？去參加那沒成效反倒虛度自己時間的公開課你圖個啥呀！至于是選擇目標導向還是量入為出，那就是個人的判斷取舍了！
? ? ? ? 21天淘金訓練營第一期即將告一段落，我也將繼續進入第二期訓練營。絮絮叨叨和大家分享了這許多，由于每天我們都會把分享作業發布到朋友圈里，??我是每天都有分享呀！所以有不少朋友詢問我們21天訓練營是個啥樣子？都是做什么的？一兩句話真得講不清楚，隨性今天就寫了這些與大家分享。既算是訓練營一期的總結，也算給各位伙伴統一回復吧！最后我要感謝溫教練和自己以及一期群里每一個伙伴。祝愿大家2017年雞年大吉，收獲滿滿！
附總結如下
1.整體表現自我評分8分
2.這21天我持續最好的行為，堅持?每天八段錦練習和記錄回顧
3.這21天自己最大的收獲，是充分理解圈子的力量在目標制定與習慣養成上的良性作用，以后會借鑒這種助力于自己的工作生活中
4.這21天我的改變是，首先把八段錦練習的行為持續下來，并建立心錨。其二將習慣動作逐步過渡到日常生活的一部分
5.我愿意跟著淘金2期繼續玩[鼓掌]
第三，經典語錄回顧！
1.現實中可怕的是：有很多人，他的目標是不清楚的。他不知道自己想要一個什么樣的結果。另外還有一點他很努力，但是他努力的行為和目標之間的這個關聯是模糊的！??因此就會造成有大量的人，看上去很勤奮，但事實上卻實現不了他的目標。因此我們需要檢視，我們要不斷的去評估你的行為是否有效。并且去調整你的行為，讓你的行為更加高效，這就是我們這個圈子要做的事情『支持和檢視』
2.現在大家都說存款是負利率，什么叫負利率？因為每年有通貨膨脹，你存款表面看是有利息，看上去你收入的絕對值增加了。但是如果把通貨膨脹計算在內，可能那點兒利息還抵不上通貨膨脹，這個時候你能說你掙錢了嗎？你的錢是在縮水的！同樣的道理，我們的成長也是一樣，如果你的成長只是自然增長的話（如同利息增長），你能夠抵得過通貨膨脹嗎？你能比得上你身邊人的成長速度嗎？假如說你自己的這個改變成長，你沒有一個有意識的“像理財一樣讓自己獲取高收益的話”。那么2017年這樣走下來，橫向一對比你很難有真正意義上的成長。而更可怕的是，假如你沒有改變成長，你就會停留在原有的模式中。這就是宿命和輪回……
3.《反脆弱》更是一本比較專業的書籍，他講的是從不確定性中獲得收益！曾經分享過，包括參加過我現場課程的伙伴都聽我說過這句話：“就是人這一輩子不確定的事遠比確定的事多得多。” 包括你做投資也好，經營企業也好！其實都是不確定的，你越是做大事越是不確定性的！做小事的結果基本上都是確定的，比如打工。你如果就是一個簡單打工者的話，拿固定工資是比較好確定的！你只要上班，只要出勤完成任務你基本上的工資都是固定的，但這個絕對不是我們的目標。我們一定是想獲得一些不確定的收益而且是大收益，因此在這里面絕不僅僅是技能的問題他有一個心理因素的問題。今年二月份在廣州有一場心理學的大會，其實講的就是反脆弱。就是從不確定性中獲益……
基于我本人的職業特點和能力優勢，包括我們群的主題。我會從《反脆弱》中提煉出一些知識和觀點并且設計相應的問題來引導大家的思維。這才是我們這個群的價值，這才是大家真正想要得到的一個結果！我們學習絕不能僅僅是為了學習而學習，讀這本書后我有幾個觀點可以跟別人得瑟得瑟，這沒有實際意義。我們一定要讓這些知識和觀點在自己的身上產生價值。你學了投資之后你有沒有通過投資獲益？你學了理財之后你有沒有讓自己的財務更加穩健？你學了健身之后不能只是學了幾個姿勢動作跟別人秀一下，你有沒有讓生活更加健康？身心更加愉悅？所以說我們一切的一切到最后是要看結果的。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??? 寫作于 2017.1.23 ? 天津
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 修訂于正月初一
