圖片發自簡書App
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#打卡# 03月23日
天氣陰
【我的進度】：日跑2公里堅持第270天，每日5點多早起堅持第198天,每日seven全身鍛煉堅持第114天。
【今日三件事】
1.好好培訓；
2.合同事宜；
3.和女兒設計情景劇情。
年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯運動和讀書不可辜負，每日晨起冥想、閱讀、跑不少于2.22公里及2分鐘plank，打卡；
本月大青蛙：在高標準完成工作的前提下，演講復盤并做好饅頭，閱讀4本書并作簡書輸出！
本周大青蛙：演講營饅頭、閱讀《為什么精英都是清單控》
【小確幸】：
冥想關注呼吸，享受當下，沉淀自我，甚好！
【反思/總結】
三件事完成不錯。別人對你的肯定，從來都是錦上添花，只有自我的欣賞，才是前進路上最大的動力。
刷脂營第4天：休息
