圖片發自簡書App
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#打卡# 04月03日
天氣多云
【我的進度】:日跑2公里堅持第281天,每日5點多早起堅持第209天,每日seven全身鍛煉堅持第125天。
【今日三件事】
1.高鐵返鄉;
2.好好學習;
3.饅頭點評與面條交流。
年度大青蛙:日供一卒,功不唐捐!唯運動和讀書不可辜負,每日冥想、閱讀、跑不少于2.22公里及2分鐘plank,打卡;
本月大青蛙:在高標準完成工作的前提下,演講復盤并做好饅頭,閱讀并強化每日輸出!
本周大青蛙:演講營饅頭、組隊重新閱讀《好好學習》,共275頁,每日輸出。
【小確幸】:
成為印象筆記高級用戶。
【反思/總結】
組隊好好學習,做好演講饅頭,克服拖延癥!
刷脂營第15天:猩猩跳十個+左右小跳十個(左右算一個),為一個循環,一共循環二十分鐘,最多組數。