? ? ? 根據(jù)李老師的驅(qū)動問題，讀書的時候更有了方向。以前讀書，讀完不知道寫什么，這次就從回答問題開始吧，帶著問題讀書，去思考，去感悟。

? ? ? 書中“禪師”有智慧、經(jīng)驗(yàn)和深刻的洞察力，而“青年”則有著迷茫、掙扎，不斷的尋求答案。書中通過“禪師”與“青年”的對話，去了解阿德勒心理學(xué)思想、核心觀點(diǎn)、實(shí)踐方法。

? ? ? 從阿德勒的人生故事中，我了解到，他認(rèn)為，“發(fā)生什么事不重要，我們怎么看待這些事才重要。”說明人的心理問題是可以通過自我認(rèn)知和行為調(diào)整來解決的。

? ? ? 阿德勒想要幫我們掙脫的三個束縛是：來自過去即對過去的執(zhí)著；來自人際關(guān)系即對他人的期待；來自未來即對自我的限制。這些束縛都阻礙我們實(shí)現(xiàn)真正自己。把這樣的自己從過去、人際關(guān)系和未來中解放出來。完全把人生責(zé)任和選擇權(quán)交給我們自己。這需要無謂的勇氣，承擔(dān)自由和責(zé)任，對自己負(fù)責(zé)的勇氣。

? ? ? 推薦序言三中40歲職業(yè)女性的故事讓我想到了很多長輩，他們一直不斷的付出，為家庭，為孩子，為大家，但她有時候又很委屈，感覺到做一切都不快樂。我想她們是忘記了愛自己，為自己活。就像書上說的她們“犧牲自己，討好他人”獲得價值感。她們沒有勇氣去做自己的主人，去不在乎外界賦予的身份，自由的做自己，不局限于是母親，是妻子，是女兒。你得先是你自己。

? ? ? 我重新審視自己的生活方式和價值觀，想找到更加適合自己的生活道路。就像序者說的，這本書的價值在于它提供了一種全新的視角和方法來看待和處理生活中的問題。通過理解阿德勒的心理學(xué)思想，我們可以更好地認(rèn)識自己、理解他人，建立更加健康、積極的人際關(guān)系。同時，這本書也鼓勵我們勇敢地面對自己的不足和缺陷，通過自我成長來實(shí)現(xiàn)更加充實(shí)和幸福的生活。