? ? ? 我最近讀的一本書是《被討厭的勇氣》，這次是重讀。這一次在看書之前關(guān)注了他的封面、序言和目錄。

? ? ? 這書里面最重要的就是要學(xué)會(huì)對(duì)課題的分離。我們之所以會(huì)有痛苦會(huì)苦惱，都來(lái)自于我們的人際關(guān)系的不和諧。

? ? 在這本書里我最感興趣的章節(jié)是第三章“讓干涉你生活的人見(jiàn)鬼去”。因?yàn)殛P(guān)于自己的人生，你能夠做到的就只有選擇自己認(rèn)為最好的道路，別人如何評(píng)價(jià)你的選擇，那是別人的課題，你根本無(wú)法左右。在書中，也給出了解決我們對(duì)人際關(guān)系苦惱時(shí)具體的方法。首先要思考一下這是誰(shuí)的課題，然后進(jìn)行課題的分離，哪一些是自己的課題，哪些是別人的課題，要冷靜的劃分界限，并且不去干涉別人的課題，也不讓別人干涉自己的課題，這也是阿德勒心理學(xué)給出的具體，而且有可能徹底改變?nèi)穗H關(guān)系煩惱的，具有劃時(shí)代意義的觀點(diǎn)。

? ? 書中通過(guò)一問(wèn)一答的敘事手法引導(dǎo)讀者閱讀，在遇到煩惱的時(shí)候也可以試著以這樣的方式進(jìn)行自我對(duì)話，學(xué)會(huì)與自己獨(dú)處，并且慢慢地學(xué)習(xí)享受獨(dú)處的時(shí)光。

? ? 這本書讀完以后，我的感受就是在處理相似的人際關(guān)系時(shí)應(yīng)當(dāng)冷靜思考，分清楚什么是自己的課題？什么是別人的課題？不再把別人的課題看成自己的課題。