最近有朋友和我分享一本書《被討厭的勇氣》
在公眾號后臺私信:被討厭的勇氣,可以得到mobi和epub的格式分享
? ? ? ?其實之前有在喜馬拉雅聽過,最近又看了文字版的,因為目前我只到一半,還是很想把一些感想分享給大家。
做了一半的思維導(dǎo)圖:
第一夜:我們的不幸是誰的錯
這本書采用的是對話的方式,講述了哲學(xué)家和咨詢的青年之間對于思想層次的探討,從多角度的方面展示了不同想法對同一個問題的看法。
? ? ? ?其實,我也接觸過心理咨詢師,書中這樣的對話方式和心理咨詢的方式是很像的,甚至我在書中看到了一些自己的影子,想法的不同的確會造成觀念的不同。
? ? ? ??讀這本書的時候,青年會說出一些自己的問題或者朋友遇到的一些問題,會造成一些負(fù)面的情緒,而作為哲學(xué)家,會帶給青年不同的看世界的角度。
比如圖片中的面對服務(wù)員灑咖啡的情況:
同樣是“大發(fā)雷霆”,青年認(rèn)為是服務(wù)員的責(zé)任,而哲學(xué)家說,是怒氣的這個情感造成的。
這個命題的含義是:憤怒都是捏造的,是為了達(dá)成目的的一種手段,如果不大發(fā)雷霆,服務(wù)員也會道歉,也會擦拭、甚至幫顧客洗衣服,但是顧客選擇了大方雷霆這種手段。
?我們的人生取決于“當(dāng)下”,決定自己人生的是活在“此時此刻”的你自己,不幸,不是生來就不幸,而是對自身的一種善,一種逃避。可以用這個做理由,去逃避一些事情,一旦逃避了,就不用面對,也不用去承擔(dān)面對后造成的后果。
? ? ? ?第二夜:一切煩惱都來自人際關(guān)系
人是群體動物,不可避免會與人交往,與人交往自然會面對各種關(guān)系。
有時候我們會討厭別人,其實可能是在討厭自己,因為害怕被人討厭,所以不敢更進(jìn)一步發(fā)生人際關(guān)系,更害怕在人際關(guān)系中受傷。
但是,我們需要知道的是,我們無法改變客觀事實,但可以改變客觀解釋,只有勇敢面對,才能夠有解決問題的希望。
書中說到,把自己的不幸當(dāng)作保持“特別”的武器來用,那人就會永遠(yuǎn)不幸,其實,我覺得我也有這樣的傾向。我會覺得自己原生家庭小時候?qū)ξ铱偸谴蛄R一直存在陰影,走不出來,其實,不過是徒增煩惱而已,做好自己才是當(dāng)下的。因為現(xiàn)在的我出入自由、自己賺錢,那些過去的事情,也只是過去的事情。我想改變什么,我更應(yīng)該靠自己的雙手去獲得才是最正確的。
在與人相處中,自然會有意見相左的時候,自然會有矛盾的時候,有時候承認(rèn)錯誤,并不是代表我們失敗了,而是我們摘掉了競爭或勝負(fù)之爭的眼鏡,能夠更加完善自己。
我們遇到的人中,有比我們小的,有比我們大的,但是想要和諧生活在一起,那就必須把對方當(dāng)作平等的人,不是你小我讓你,不是你大我順從你,而是我尊重你的意見,你也尊重我的決定,不是為了說服你,也不是為了讓你聽從我。
我們是用自己的手來選擇人生和生活方式,而且我們有這種力量。