實話生活 體悟人生

今天是2016年12月21日

天氣晴天

溫度15-25度

今天早上四點多起床

起來了以后

先按柔腹部九下

然后就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以后

接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉

弄完以后

就開電腦寫了靜坐日志

寫完以后

就去靜坐

下坐以后

然后就去

做了活動身體筋骨的運動

做完運動以后

就去讀增廣賢文

以及弟子規

讀完以后

就用電腦發布網絡日志

發完以后

接著就做艾灸以及拍攝圖片

做完以后

就用電腦把艾灸圖片放到博客中

然后又去寫了靜坐日志紀錄

寫完以后

就到廚房煮了剩飯粥

煮好了以后

就吃早餐

吃完了以后

就到房間

開電腦找了視頻資料來看

看了一會以后

又找書來看

看完書后

又繼續找視頻資料來看

后來到中午的時候

覺得有點困

就去睡了一覺

起來了以后

就去上了廁所和洗臉

然后就到廚房煮了剩飯粥

煮好了以后

就吃了中午餐

吃完以后

就到房間繼續開電腦找視頻資料來看

看了一些以后

又繼續找一些書來看

看完以后

就去泡衣服

然后就換衣服出門去透氣

來到了修理馬達兄弟的店

不料他關門的了

然后就到周邊超市去散步了

散步回來了以后

就去理了個頭發

花了五塊錢

理好了以后

就回家煮菜了

到家以后

就到廚房煮了一道

酸筍碗豆粒

煮好了以后

就去洗澡了

洗完以后

家人正好煮完菜

然后就與家人一起共進晚餐

吃完晚餐以后

就到房間開電腦

找了視頻資料來看

看了一會以后

就去洗衣服

洗完以后

就回來繼續看視頻資料

看了一下以后

有了靈感

就寫了文章

寫完以后

又看了一下書

然后又繼續看視頻資料

看完以后

就開始寫了今天的日志

此時還沒到休息時間

接下來

先看完剩下的一個視頻資料

然后就去刷牙和洗臉

以及用冷水沖洗腳

回來就去靜坐一會

然后再睡覺

今天的情況基本就這么多！

———木風恒簡慢素生活紀