實話生活 體悟人生
今天是2016年12月21日
天氣晴天
溫度15-25度
今天早上四點多起床
起來了以后
先按柔腹部九下
然后就去上廁所
在上廁所的過程中
用十指梳頭
以及按柔耳朵
上完以后
接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉
弄完以后
就開電腦寫了靜坐日志
寫完以后
就去靜坐
下坐以后
然后就去
做了活動身體筋骨的運動
做完運動以后
就去讀增廣賢文
以及弟子規(guī)
讀完以后
就用電腦發(fā)布網(wǎng)絡(luò)日志
發(fā)完以后
接著就做艾灸以及拍攝圖片
做完以后
就用電腦把艾灸圖片放到博客中
然后又去寫了靜坐日志紀(jì)錄
寫完以后
就到廚房煮了剩飯粥
煮好了以后
就吃早餐
吃完了以后
就到房間
開電腦找了視頻資料來看
看了一會以后
又找書來看
看完書后
又繼續(xù)找視頻資料來看
后來到中午的時候
覺得有點困
就去睡了一覺
起來了以后
就去上了廁所和洗臉
然后就到廚房煮了剩飯粥
煮好了以后
就吃了中午餐
吃完以后
就到房間繼續(xù)開電腦找視頻資料來看
看了一些以后
又繼續(xù)找一些書來看
看完以后
就去泡衣服
然后就換衣服出門去透氣
來到了修理馬達(dá)兄弟的店
不料他關(guān)門的了
然后就到周邊超市去散步了
散步回來了以后
就去理了個頭發(fā)
花了五塊錢
理好了以后
就回家煮菜了
到家以后
就到廚房煮了一道
酸筍碗豆粒
煮好了以后
就去洗澡了
洗完以后
家人正好煮完菜
然后就與家人一起共進(jìn)晚餐
吃完晚餐以后
就到房間開電腦
找了視頻資料來看
看了一會以后
就去洗衣服
洗完以后
就回來繼續(xù)看視頻資料
看了一下以后
有了靈感
就寫了文章
寫完以后
又看了一下書
然后又繼續(xù)看視頻資料
看完以后
就開始寫了今天的日志
此時還沒到休息時間
接下來
先看完剩下的一個視頻資料
然后就去刷牙和洗臉
以及用冷水沖洗腳
回來就去靜坐一會
然后再睡覺
今天的情況基本就這么多！
———木風(fēng)恒簡慢素生活紀(jì)
