實話生活 體悟人生

今天是2016年12月22日

天氣晴天

溫度13-23度

今天早上五點多起床

起來了以后

先按柔腹部九下

然后就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以后

接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉

弄完以后

就開電腦寫了靜坐日志

寫完以后

就去靜坐

下坐以后

伸腿一小會

然后就去

做了活動身體筋骨的運動

做完運動以后

接著就做艾灸以及拍攝圖片

做完以后

就去讀三字經(jīng)和千字文

以及弟子規(guī)

讀完以后

就用電腦發(fā)布網(wǎng)絡日志

還有把艾灸圖片放到博客中

發(fā)完以后

又去寫了靜坐日志紀錄

寫完以后

就到廚房煮了一些面條

并與昨晚剩下的菜一起干撈來吃

吃完早餐了以后

就到房間

開電腦找了視頻資料來看

看了一會以后

又找書來看

看完書后

又找視頻來看

后來到了中午的時候

就去睡了一覺

醒來了以后

就去上了廁所和洗臉

弄好以后

就換衣服出門去了附近的菜市場

買了一塊五毛一斤的米粉花了一塊錢

買了二塊五毛一斤的豆腐花了二塊二毛錢

買完了以后

就回家到了廚房炒了米粉

炒好了以后

就吃了中午飯

吃完以后

就到房間

開電腦找了視頻資料來看

看完一些以后

又找書看

看完以一些以后

就到廚房去煮了一道

酸筍青椒豆腐

煮好了以后

就換衣服出門去透氣

來到了修理馬達兄弟的店

在那邊吹水聊天

聊了幾句以后

就去了附近超市去看東西

看回來了以后

以過了修理馬達兄弟的店

在那邊看了一下他修理馬達

沒多久

就回家去了

在回來的路上

路過菜市場

看到有合適的青菜

就買了一塊五毛一的卷茼青

花了二塊五毛錢

然后就回家了

到家以后

去煮了一些米飯

煮好了以后

就到房間開電腦整理資料

后來有靈感

就寫了文章

寫完以后

就到餐廳去吃晚餐

吃完晚飯以后

就到房間

開電腦找了視頻資料來看

看完了一些以后

又找了書來看一下

看完以后

就到時間寫了今天的日志

此時還沒到休息時間

接下來

繼續(xù)看視頻資料

然后到時間

就去刷牙

以及用冷水沖洗腳

回來就去靜坐一會

然后再睡覺

今天的情況大體上就這么多！

———木風恒簡慢素生活紀