從焦慮到不焦慮，是不是一定有這個過程？
Ellen是這樣走過來的。
做老師前期，Ellen背著所有教科書去山里，畫家們畫畫，我則對著山里的蒙古孩子們上課，和孩子們走路，聊天。
極度焦慮，夢里都是上課的事情，孩子的事情，家長的事情，24小時都是他們，都是，全都是。
到底從哪一天不焦慮了，說不清，現在就完全不焦慮了嗎，也沒有做到。
時刻會懷疑自己，到底配不配，是不是值得，能不能把Ellen教育做好，要不要妥協，怎么辦，再怎么辦？
面對孩子，面對家長，面對老師，面對教育，Ellen不敢說自己不焦慮。
一寸一寸往前走，有的時候會踉蹌，有的時候退步，有的時候會非常失望，對自己失望非常可怕，無以言表。
教育就是這樣一個過程，父母更沒有其他選擇，有了孩子就必須面對親子溝通的反思與提升，孩子成長的各種現象和新問題，如果不學習不思考，不改進，焦慮就會不斷升級。
每一次找到一個有效辦法，見證孩子們和自己的成長，都是非常幸福的時刻，但是這樣的時刻不會很多，只有在長期實踐積累和不斷思考再實踐的過程中偶遇，既然這樣的偶然孕育在長期積累中，所以必須長期積累。
下面說說具體的焦慮：
焦慮——對不確定的恐懼和擔心。
1 不確定的事情必然永遠存在。
2 我們可以選擇如何面對：擔心或者做點什么。
3 選擇繼續擔心，無解。
? ?做點什么，做點什么呢？
孩子哪一個科目弱，就補哪一科，或者直接去老師家里吃住學習，把一個科目外包出去輔導，還是把孩子整個作業時間外包出去？
如果老師有辦法，能不能學一下回家自己嘗試改變與孩子的溝通方式。
科目的外包：學習習慣的養成。
好處：成績提高。
壞處：依賴補課老師和寫作業老師。
想清楚一點，孩子永遠是自己的，孩子的獨立性永遠都需要父母來重點培養。
另外，短期沒有見效，怎么辦？
再次，老師的做法和看法與我作為資深家長的想法不同，怎么辦？
還有如何看待孩子的反應？
Besides最重要的，爸爸媽媽們不僅要帥要美，還要有自己的事業，自己的事情，除去圍著孩子轉的事情，還要有與孩子無關的事情。
凱麗姐姐給困惑的大張偉（藝人年老怎么辦，還做不做演藝）真誠地分享：“這個年紀了（50多了）還上電視，有事情做啊，孩子也不希望看見媽媽沒有事情做啊。”她的笑容和眼神在Ellen心里定格了。
一位足夠忙碌的媽媽，有限地投入在親子時間上，會讓親子關系更加健康。
當然，中國確實有全程周末節假日陪讀出來的“高材生”，但是Ellen不認為這個事情需要宣傳和宣揚，更不應該被復制。
母親也是一個人，也是個獨立的人，也應該有屬于自己的美麗人生。
不要把自己熬成黃臉婆，然后安慰自己“畢竟，我是一位母親，我為了孩子。”
不要輕易傾其所有，不要把所有肉都給孩子吃，不要說“沒有關系，孩子，媽媽不怕冷，媽媽不怕熱，媽媽不愛吃……”
媽媽也是人，媽媽也怕冷，怕熱，媽媽也有自己堅持，不是為了孩子的堅持，就是為了自己。
不要拿孩子做借口，不過好自己的生活。
不要拿孩子做理由，不過更好的生活。
不要拿母親做借口，就覺得“所有的母親都嘮叨”
不要開口就是“我小時候，我學習的時候，我……”
不要復制自己的一切給孩子，尤其是二十年前的學習方法和觀點。
沒有如果，接受這個與你有血緣關系或者沒有血緣關系的孩子，
接受父親、母親的角色同時，不要排斥其他角色，
接受一個和你長得像卻擁有不同靈魂的孩子，
接受生命與命運不確定的未來。
生命大課：
接受，放下，從容。
面對，發現，探索，前進。
請再讀一遍，每個月讀一次這首詩，
孩子哪一個科目弱，就補哪一科，或者直接去老師家里吃住學習，把一個科目外包出去輔導，和把孩子整個外包出去？
如果不夠，每周讀一遍，
再不夠，每天讀一遍。
切記：孩子的靈魂是獨立的。
需要被尊重，需要被引導，需要被要求。
需要給予陽光和水分，而后充分自由成長。
相信你的孩子。
不放手，不放縱，
不過度保護和嬌慣。
記得：愛自己。
記得：愛自己。
記得：愛自己的父母。
夾菜先給父母，再給孩子——尊老愛幼，尊老在前。
吃飯等齊老人，再開飯——尊重，從自己做起。
天冷先給自己加衣服，再給孩子加衣服。
