學(xué)習(xí) 自卑與超越（阿德勒）

一，阿德勒生平:阿德勒是家中的小子，從小患病，又矮又丑，所以對自卑感有很深的體驗。與弗洛伊德分裂后開創(chuàng)個體心理學(xué)派，這個“個體”是指個性是一個整體，要全面的研究不可分割。

第一章:人生的意義。

作者認為1人生意義具有社會普遍性。2人生意義在于奉獻與合作，在于創(chuàng)造成果。

第二章:童年對人生的影響。

童年時是否能夠形成正確的人生意義，對于成年有重大影響。影響兒童形成正確人生意義的原因1身體缺陷和伴隨的社會歧視。2，父母的溺愛。3被人忽視的孩子，缺少對他人的依賴，過分高估社會的困難成度。

第三章:夢對早期記憶的影響。

兒童的早期記憶對于一個人人格的形成至關(guān)重要，因為1他們第一次將他自己的外貌、他對自己的評價、別人對他的態(tài)度綜合起來進行審視。2這是他們第一次有了自己主觀的觀點，也是他們?nèi)松涗浀拈_始。

第四章:合作的重要性。

有良好的合作精神是實踐人生意義的重要的內(nèi)容，作者認為是防止一切精神性疾病的唯一方法。

第五章:心靈與肉體

1，精神與肉體不斷進行著交互作用。互相影響，互相控制。每一種行為都有目的性，精神指導(dǎo)肉體去達成目的，肉體為精神提供保障。

2并不是人生態(tài)度單純的影響行為，它和情感一起作用。人生態(tài)度和情感模式會對身體發(fā)育產(chǎn)生持久性的影響。

3，當我們定位的目標出現(xiàn)偏差，精神和身體就不會很好的合作，這會影響到身體以及智力的成長發(fā)育。

4，作者認為理解一個人，分析一個人最重要的就是看他的合作能力與合作方式。

第六章:自卑感與優(yōu)越感

1，自卑心理不同于自卑感，自卑感人人都有，有的人他感到了自己的軟弱，但是他會到一種讓自己看似強大的環(huán)境中去。他讓自己變得強大的方式并不是發(fā)展自己、讓自己變得充實，而是讓自己在心中變得不可一世。通過自欺欺人來獲得優(yōu)越感，時間長了自卑感就會成為心理的一股暗流，成為自卑心理。

2，一個人的行為總是服務(wù)于其目的的，因此我們在治療或是分析時，不能以消除行為為目標，一定要找出他行為背后的目的，以及這種目的是如何與獲取優(yōu)越感聯(lián)系起來的。

3，童年時期孩子的偷盜行為或者那些少年犯大都是出于報復(fù)父母的心理，還有自卑想要尋求優(yōu)越感的心理。

第七章:早期的記憶。

1，早期記憶與一個人成長經(jīng)歷，生活方式是相匹配的，通過對一個人早期記憶的研究可以分析出他人格特點的形成方式，那是他人格的雛形

2，自殺是一種譴責，把責任歸到其他人的身上。

這本書很一般，而且我看的這個譯本實在是太差了。