條目

第一章 關注你的注意力

神經重構

• 即人腦進行自我更新的能力，這將讓你更好地引導自己的大腦進行自我更新，而不是被動地任其擺布。

工作記憶（Working memory）

• 將記憶的片段從“腦海深處”調動到注意力的焦點之中時。大腦將記住的信息從潛意識中調動到注意力可及的地方，即認知科學家所謂的“工作記憶”。

執行控制區

• 或認知控制區，能夠調用特定的記憶并且將有用信息保留在工作記憶中。

注意瞬脫 （attentional blink）

• 短暫的注意力中斷。大腦暫停一個注意力過程，并開始另一個的時候，它需要耗費時間和能量。

雞尾酒會效應 （cocktail party effect）

• 指人在雜亂的環境中，調動起注意力的執行控制功能，只聆聽一個聲音并且將其他人的聲音屏蔽在外。

選擇性忽視 (selective ignorance)

• 目標和意圖驅動著執行控制力為達成目的而處理信息環境中最重要的信息，同時屏蔽無關的內容。

郵件性呼吸驟停 (email apnea)

• 指的是在查閱郵件時出現的規律呼吸的無意識暫停。
• 斯通（Linda Stone）認為呼吸是注意力的調節器，當人遇到一定的威脅時，會本能的屏住呼吸，使身體進入一種低強度的緊張狀態，直到做出決策。

超鏈接 （hyperlinks）

• 是指從一個網頁指向一個目標的連接關系，這個目標可以是另一個網頁，也可以是相同網頁上的不同位置，還可以是一個圖片，一個電子郵件地址，一個文件，甚至是一個應用程序。而在一個網頁中用來超鏈接的對象，可以是一段文本或者是一個圖片。
• 當瀏覽者單擊已經鏈接的文字或圖片后，鏈接目標將顯示在瀏覽器上，并且根據目標的類型來打開或運行。

番茄工作法

• 一種簡單的訓練注意力的方法，花15～30分鐘專注于一項任務，然后進行5～10分鐘的多任務處理。

元認知

• 對自己的思維進行思索。

智識倫理（intellectual ethics）

• 一套關于人類思維如何運作、 應該如何運作的假設。

門檻站點

• 維基百科為你的提供一系列外部鏈接，讓你能夠入門，這些助人入門的網站。

決策引擎

• 向人們傳授使用搜索引擎和其他工具的方法，使得他們能夠批判性地審視從網上找到的信息。

ISTE

• 一個不斷豐富的網絡資源庫，它將包括各種網絡工具、課程計劃以及網絡騙局的記錄。

消費媒體的五條原則

• 保持懷疑，主動判斷，開拓思維，不斷追問，學習媒體技能。

新聞雷達

• 將不同RSS推送消息按某種邏輯捆綁在一起。

引用：

霍華德·萊茵戈德 （2013）網絡素養: 數字公民、集體智慧和聯網的力量