【健心踐行打卡第2天:】（2017.09.06）
一、功課：
冥想30分鐘，抖動15分鐘，完成。
二、感恩 ：
1.感恩Edward今天給我零食，味道真的超級棒，酸酸甜甜的。
2.感恩喜悅姐姐的分享，每次聽到喜悅姐姐的分享內容都特別開心，充滿能量。
3.感恩曉梅姐今天的提醒，提醒我需要早點休息。
4.感恩客戶，今天一大早就配合我們的工作需要，將所有的資料傳送給了我。
5.感恩麻布公園，公園里空氣新鮮，給我提供了一個很棒的鍛煉場所。
6.感恩丹丹的邀請，雖然我周日有事情不能參加，但是能接收到朋友的邀約一同游玩，也是一件值得慶祝的事情。
7.感恩楊揚姐姐，看到楊揚姐姐在群里主動幫助同學，真的很受震撼。
8.感恩向婷今晚請我吃水果，還分享好看的綜藝節目給我，讓我很開心喜悅。
三、欣賞：
1、看到死黨帥帥今天凌晨打卡，那么晚了還沒有休息，真的很佩服死黨的耐心和毅力，我感覺死黨是一個信守承諾的人，向死黨學習。
2、欣賞小賣部的阿姨，每次見到阿姨都是面帶微笑，很開心的給我們買單結賬。
四、感悟:
? ?今天發現睡眠不夠，近期作息時間不是特別有規律。現在感覺擁有好身體不僅需要多鍛煉，休息，飲食也同等重要。
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