#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～張媛
20170823（37/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已摘
今日3朵玫瑰
1、打卡
2、看書半小時
3、帶孩子和小狗出去玩
【幸福實修30天目標】
1、每天早上堅持早起打卡；
2、每天堅持看30分鐘書；
3、在銀川的時候，每天晚上堅持帶孩子和小狗出去玩。
獎勵：給自己買一個化妝品
【幸福金句】#幸福實修#：D37
#幸福實修#生命的本質是輕松自在喜悅滿足的，是身心合一的，是自由的。所以成長的方向是看到更多可能更多選擇有更多接受和允許，把力量用在更多和解和創造中，而不是糾纏和對抗上。
【覺察日記】
下午，小區里有位50多歲的男士跳樓自殺了，救護車趕到時，人已經離開人世。據說是和家里人吵架才走出這一步。
那個時候對他來說，死是唯一可以走的路，能想象得到，他有多么痛苦。
世事無常，珍惜每一天、每一個當下吧！凡事都有三種以上的解決方法！
