#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～張媛
20170807（22/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已摘
今日3朵玫瑰
1、打卡
2、看書半小時
3、帶孩子和小狗出去玩
【幸福實修30天目標】
1、每天早上堅持早起打卡；
2、每天堅持看30分鐘書；
3、在銀川的時候，每天晚上堅持帶孩子和小狗出去玩。
獎勵：給自己買一個化妝品
【幸福金句】#幸福實修#：D21
#幸福實修#每個人在過往的人生中形成的信念系統都是獨一無二的，每個人在每時每事里的感受情緒也都是獨一無二的，所以涉及人的事情，沒有標準答案，沒有好壞和對錯，只有是不是自己想要的，可以讓自己人生更好的。
【覺察日記】
今天婆婆給大姑姐說她想吃什么，然后有些不好意思的說自己搶吃搶喝的。
我突然意識到，她們這一輩子總是在為別人活。兒女們高興了，她們就高興了，兒女們吃飽了穿暖了，她們就放心了，很少為自己想一想，寧可自己少吃或者不吃，都要留著給兒孫們。
這樣就不難理解眼睛看不見的婆婆，每次我們給她什么吃的，她都會吃的很少，就想把更多的留下讓兒孫們吃，有時候我們告訴她還有很多，可是她不信，還是不吃，以至于很多東西吃不完壞掉。
曾經家里人都為這個生氣，現在想想，理解并尊重她的決定才是對她最好的。不再去強求她吃多少，吃什么。
