今天早上6：00起床，6：10～6：30練習“永，月，京，于”字，主要是練習“豎鉤”，如下：
圖片發自簡書App
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晚上11：10～11：35，練習“月，日，視”字，主要是練習“豎鉤”，趙孟頫先生，如下：
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導引記錄：
2017.2.9丁酉年壬寅月丁卯日我的中醫二十一天計畫—88
? ? ? 昨天晚上在導引下入睡，今天早上6：00起床，中午1：20～1：40，科室辦公室，坐式導引，雙手平放于膝蓋，調呼吸，閉目養神，在導引過程中，盡量的放松，感覺精神狀態不錯。
