感賞兒子今天能在8點前到補習班上課，沒有遲到。早上七點半起床有點遲，好在起床后吃飯還是比較迅速。

中午接到兒子的電話，說自己步行去外面吃午餐，但頭有點痛，可能是中暑了，我以為兒子會說讓我接他回家呢，結果兒子沒這樣說，說自己找到吃的地方了，說完就掛完電話。下午2點又接到兒子打來的電話，說自己落枕了，脖子不能直，只有向右歪著，很難受。原因是自己沒帶紙巾吸鼻涕結果弄成這樣。當時我還以為他在玩笑，沒有這么嚴重。后來想了想，看他電話里說話的聲音好像是真的受了傷，我于是開車去接他。見到他時，他歪著脖子走了出來。看樣子的確是有點難受。

我順便 把他帶到附近一個中醫診所看了一下，醫生給他按了一下，說要一個星期的治療。回家后兒子說頭很悶，想吐。我見情形不對，決定帶他去一個有名的骨科醫生去看一下。下午不到4點多到，等到快8點才輪到看他。期間我又帶了去醫院拍片，由于這個骨科醫生醫術太高超了，等他看病的人實在太多。本來我們不是排在最后面一位，但可能那幾位病人都是腰痛，就先給他們看了，這引來兒子后來強烈的情緒不滿，當他看時他竟生氣走出去，我急忙跑出去，從后面抱住了兒子，跟他說，都是媽媽沒安排好，讓你等了這么久，你又疼又餓了吧。兒子還是說我不該帶他到這里看，等的太久了，浪費了他四個多小時，還有好多作業沒做。我好說歹說把他勸了回來，好在醫生好脾氣，給他看病時，故意逗他說話，兒子還是配合著說話。不到十分鐘，就看完了，說盡量三次給他看好。讓他回家早點休息。

從診所出來，兒子就不理我，說我浪費了他四個多小時，到現在他什么事情也沒做，一路上我們不再說話，剛開始我還在跟他講道理，我們要體諒醫生，醫生為了給我們看病，也從3點一直忙到現在，飯也沒吃，還不是為了他心中那份責任。但我犯了一個錯誤，此刻不應該給兒子講道理，而應該跟他共情，盡量站在他的角度體會他為什么要生這么大的氣？當我覺察到這一點時，我內心平靜多了，不再因他剛才的發脾氣而難過。回到家兒子飯也沒吃在房間呆了一會，出來就把作業拿到房間去做了。等我下樓散完步回來，兒子正在吃晚飯，這時兒子心情好多了，我也問了一下他的情況，他說比剛才好多了，他吃完還要繼續做作業，作業實在太多了。當我得知兒子是為了擔心作業做不完而焦慮時，我完全理解了剛才兒子為何有那么大的情緒，單從兒子生病了仍堅持做作業這一態度來說，是值得我去感賞的，今天是周六，兒子到現在還沒碰過電腦呢。這說明兒子現在把學習放在了首要位置，這是一個多么大的轉變，要知道在暑假他是一天要玩七八小時的手機或電腦的。想到孩子這些改變，剛才一些不快我已拋到九宵云外，孩子在診所的行為雖給我帶來一些困惑，但我相信這不是孩子的本意，找一個適當的時機我會就這件事情再與他溝通，讓他學會多理解和體諒他人。

感賞自己今天花了半天的時間把房子打掃的干干凈凈；感賞自己平靜接納兒子鬧情緒一事；感賞自己有意識聚焦孩子表現好的一面，忽略暫時表現不好的一面。感賞夫君晚上幫好飯菜等我們看完病回來一起吃飯。感賞夫君替我分擔做家務晚上洗碗。

感賞錦明老師一直關注著我，問我聽了換活重生1有什么感想？感想一下子說不出，我聽了兩遍，也對號入座了一下，要是以前從未學習的我，肯定被8種常見的不開心占了六七個，但現在我自我檢查了一下，不論是從不開心的強度，不開心的頻度，不開心的長度，相比以來來說都有一個質的飛躍，我現在知道盡量把自己過好，活好，做一個陽光有力量的人。所以即使偶爾不開心，我也能及時覺察，知道感覺不好振頻就會很低，引發負面情緒導致能量消耗。學了吸引力法則后，能量不是用在創造就是用在損耗，我就會及時學會清理的舒緩。我把紫雨老師這個課程分享給了我十幾個微信朋友，雖然他們目前沒有回應我，是否有聽，但不管他們是否聽，我只要知道自己的感覺源點是希望他們聽了和我一樣受益和受啟發就夠了。

當我正準備結束這篇日記時，兒子主動過來告訴我，盡管還是有點疼，但明天的課還是會補。這讓我感到很欣慰，同時也讓我明白當孩子發脾氣時，盡量做到理解，共情，必要時多給孩子擁抱。

投射兒子的脖子的疼痛減輕一些，心情舒暢一些！

投射兒子遇到不急不躁，多多體諒他人和理解他人！

投射兒子明天補課效率高！

投射自己能量穩定，情緒平和，開心喜悅過好每個當下！

投射自己將學到的落地實修，讓家更溫馨和和諧！

投射夫君工作順利，心情舒暢，讓錢寶寶四面八方流入我們家！ ?