日期：2018年10月21日? 天氣：陰? 溫度：14度? 座標:重慶合川涵涵繪畫學(xué)校
決心：該做的事情一定要做，決心要做的事一定做好；
少說：不說于人于己不利的話，避免瑣碎的閑聊；
勤勞：珍惜時間，不做無意義的事
謙虛：要學(xué)習(xí)耶穌，學(xué)習(xí)蘇格拉底。
就寢00：12晨起05:57
昨日午休/冥想：0分鐘
【今日三只青蛙】
1.孩子上午舞蹈下午繪畫
2.打印語文卷子
3.100講中2講
4.相片打印，22號郵寄資料到學(xué)校
5.瀏覽消防課程
6.孩子背誦課文和默寫聲母韻母
【昨日完成情況】
1.表弟那里看車
2.妹妹一起去醫(yī)生那里
3.涵涵卷子復(fù)印
4.督促2個孩子作業(yè)完成
5.購買2個課程
6.學(xué)習(xí)化妝課1課
7.學(xué)習(xí)理財課1課（未完成)
【第一個60天目標】
1.親子家庭：陪伴孩子順利渡過高年級的適應(yīng)期，養(yǎng)成收拾書包和高效完成作業(yè)的習(xí)慣
2.堅持：易效能3個好習(xí)慣：簡書每日更新、每天3只青蛙、葉老師100講每天分享
3.自我成長：國際形象管理師學(xué)習(xí)和考試，取得雙證
4.健康：調(diào)理身體，每周2次瑜伽大課，每日瑜伽or冥想一次，早晨營養(yǎng)早餐，每周三次營養(yǎng)午餐
5.儲存能量：吃好、運動、睡足
【10月16—11月6日目標】
1.帶動小組，結(jié)業(yè)至少2個優(yōu)秀組員
2.制定出年、月、周目標（考試、形象、親子、健身）
3.養(yǎng)成2個微習(xí)慣（每日對2個孩子分別說一句表揚的話、站墻一次10min）
【昨日收獲】
昨天為自己購買了一套復(fù)古的服裝，學(xué)習(xí)形象管理后，就會知道自己這樣搭配原理，心里不會再惶恐不安，也會更加篤定和自信，學(xué)習(xí)讓自己不斷成長！
?閱讀學(xué)習(xí)：
無
【昨日反省】
昨天工作有點敷衍，這樣的態(tài)度不行，需要改正！
1.日常清單：
【√】番茄工作表
【√】工作日志
【×】每周二文（形象和理財）
【×】每日一化
【×】營養(yǎng)群每日一總結(jié)
2.早清單：
早起：06：10
【√】閱讀：葉老師100講課2講
【√】晨間日記
【√】孩子營養(yǎng)早餐
3.晚清單：
【√】護膚
【×】泡腳
【×】五筆2min? 客服技巧10min? 淘寶規(guī)則一條
【×】早睡
【×】冥想
【感恩分享】
表弟對我們買車的事情盡心盡力，因為他很感謝在買房子的事情上幫了他的忙，親人之間就是應(yīng)該相互扶持提攜，只要我有能力，我都會出力的！但是對于不懂感恩的人，另當別論！
