日期：2018年10月19日? 天氣：雨? 溫度：14度? 座標:重慶合川形象
決心：該做的事情一定要做，決心要做的事一定做好；
少說：不說于人于己不利的話，避免瑣碎的閑聊；
勤勞：珍惜時間，不做無意義的事
謙虛：要學習耶穌，學習蘇格拉底。
就寢23：32晨起06:06
昨日午休/冥想：0分鐘
【今日三只青蛙】
1.重慶車展
2.100講中2講
3.健身和v 臉課程考察是否報
4.理財課一節
5.化妝課1節
【昨日完成情況】
1.洗印相片，19號取出相片后寄證件到學校（未完成)
2.醫院檢查
3.復盤自己的目標和明年一年的安排
4.孩子舞蹈作業（未完成)
5.銀行
6.化妝一課（未完成)
7.理財一課
8.100講2講
9.大孩家長會
10.輔導班組員會議
【第一個60天目標】
1.親子家庭：陪伴孩子順利渡過高年級的適應期，養成收拾書包和高效完成作業的習慣
2.堅持：易效能3個好習慣：簡書每日更新、每天3只青蛙、葉老師100講每天分享
3.自我成長：國際形象管理師學習和考試，取得雙證
4.健康：調理身體，每周2次瑜伽大課，每日瑜伽or冥想一次，早晨營養早餐，每周三次營養午餐
5.儲存能量：吃好、運動、睡足
【10月16—11月6日目標】
1.帶動小組，結業至少2個優秀組員
2.制定出年、月、周目標（考試、形象、親子、健身）
3.養成2個微習慣（每日對2個孩子分別說一句表揚的話、站墻一次10min）
【昨日收獲】
當機立斷自己遇到的問題，不像原來糾結半天，學習成長后心智也得到提高了！
?閱讀學習：
理財課1節
【昨日反省】
昨日青蛙沒有吃完。早上寫簡書的時候不夠專注！
1.日常清單：
【√】番茄工作表
【√】工作日志
【×】每周二文（形象和理財）
【×】每日一化
【×】營養群每日一總結
2.早清單：
早起：06：10
【√】閱讀：葉老師100講課2講?
【√】晨間日記
【√】孩子營養早餐
3.晚清單：
【√】護膚
【×】泡腳
【×】五筆2min? 客服技巧10min? 淘寶規則一條
【×】早睡
【×】冥想
【感恩分享】
正在糾結辭職后如何鍛煉身體，昨天就看見了一篇鍛煉身體的課程，越努力越清楚自己需要什么，然后就會遇到生活中越來越多的美好！
