日期：2018年10月20日? 天氣：雨? 溫度：14度? 座標:重慶合川形象
決心：該做的事情一定要做，決心要做的事一定做好；
少說：不說于人于己不利的話，避免瑣碎的閑聊；
勤勞：珍惜時間，不做無意義的事
謙虛：要學習耶穌，學習蘇格拉底。
就寢22：32晨起06:55
昨日午休/冥想：0分鐘
【今日三只青蛙】
1.表弟那里看車
2.妹妹一起去醫生那里
3.涵涵卷子復印
4.督促2個孩子作業完成
5.購買2個課程
6.學習化妝課1課
7.學習理財課1課
【昨日完成情況】
1.重慶車展
2.100講中2講
3.健身和v 臉課程考察是否報
4.理財課一節（未完成)
5.化妝課1節（未完成)
【第一個60天目標】
1.親子家庭：陪伴孩子順利渡過高年級的適應期，養成收拾書包和高效完成作業的習慣
2.堅持：易效能3個好習慣：簡書每日更新、每天3只青蛙、葉老師100講每天分享
3.自我成長：國際形象管理師學習和考試，取得雙證
4.健康：調理身體，每周2次瑜伽大課，每日瑜伽or冥想一次，早晨營養早餐，每周三次營養午餐
5.儲存能量：吃好、運動、睡足
【10月16—11月6日目標】
1.帶動小組，結業至少2個優秀組員
2.制定出年、月、周目標（考試、形象、親子、健身）
3.養成2個微習慣（每日對2個孩子分別說一句表揚的話、站墻一次10min）
【昨日收獲】
無
?閱讀學習：
無
【昨日反省】
昨天因為沒有帶耳機，所以正常的2節課都沒有學習，自己沒有合理安排晚上的時間把課程學習完成，每次出門就會因為懈怠把正常的事情忘記完成，這個習慣一定要改正！
1.日常清單：
【√】番茄工作表
【√】工作日志
【×】每周二文（形象和理財）
【×】每日一化
【×】營養群每日一總結
2.早清單：
早起：06：10
【√】閱讀：葉老師100講課2講
【√】晨間日記
【√】孩子營養早餐
3.晚清單：
【√】護膚
【×】泡腳
【×】五筆2min? 客服技巧10min? 淘寶規則一條
【×】早睡
【×】冥想
【感恩分享】
感恩老公十年如一日的對我好！
