1、 數字化思維模式

將原本只是在人的思維空間中進行的思維過程，通過數字化的軟件合成，借助計算機而達到可視化的效果，從而使人思維方式行為化。（讓別人清晰知道你的思維過程）

2、 執行控制區
大腦能調用特定記憶并把有效信息保留在工作記憶的區域

3、工作記憶
你的大腦將記住的信息從潛意識中調動到注意力可及的地方。

4、神經重構
即人腦進行自我更新的能力。

5、注意瞬脫
轉移了注意力，讓思維重新定向，讓精力重新 集中，讓大腦過濾掉無關的信息，從而實現主要任務的過渡過程中，出現短暫的注意力中斷現象。

6、模仿性學習
通過觀察他人行為來學習，是人類文化的基礎之一

7、 選擇性忽視
目標和意圖驅動執行控制力為達成目標而處理重要信息，屏蔽無關內容

8、 調節注意力
根據對象之間聯系有意識地、自覺地調整注意力。

9、 信息過濾
心中有一個目標，注意力集 中特定的對象上，同時把與這 中心任務不相關信息過濾掉

10、 雞尾酒效應

在雜亂的環境中，你調動起注意力的執行控制功能，只聆聽一個聲音并且將其他人 的聲音屏蔽在外（目標和意圖是關鍵）（選擇性忽視）

11 、郵件性呼吸驟停

讀寫郵件的時候，會屏住呼吸來決定先回復那些郵件，刪除什么郵件。這說明呼吸是注意力的調節器

12、 呼吸調節注意力

體內的腺體會分泌出幫助能量釋放的激素。屏住呼吸會影響體內氧氣、二氧化碳和一氧化氮的平衡。它會激活 交感神經系統，提高血液中葡萄糖和類固醇的水平，引起心率上升和饑 餓感。

13、 休養生息
規律性的呼吸會激活副交感神經系統，使人放松，讓 身體釋放出消化酶，產生滿足感

14、 社會化成癮
一是由化學作用引起的與他人心心 相印的感覺（催產素）；二是“追求快感”的 行為（多巴胺）

15、成癮行為發展

人最初是沉溺于某種能夠帶來快感的行為或物質，然后會對這種行為或物質 產生更多的渴求；如果這種沉溺形成了習慣，人就很難戒掉，并且對自 身的成癮行為喪失控制；成癮者會越來越頻繁地需要越來越多的致癮物 質或行為，最終會因此承擔相應的后果

16、 元認知
（1）元認知意識指個人對自身及他人作為認知主體的了解；
（2）元認知規則指對認知和學習經驗加以管理的規則，通常通過一系列控制學習行為的活動實現；
（3）元認知經驗指同當前的認知活動有關的經歷
（4）元認知策略是指將所學的注意力控制技巧應用到新的學習任務上

17、 比特

比特（BIT，binary system），計算機專業術語，是信息量單位，是由英文BIT音譯而來。同時也是二進制數字 中的位，信息量的度量單位，為信息量的最小單位

18、 鏡像神經元

大腦中的神經元網絡一般相信是儲存特定記憶的所在；而鏡像神經元組則儲存了特定行為模式的編碼。這種特性不單讓我們可以想都不用想，就能執行基本的動作，同時也讓我們在看到別人進行某種動作時，自身也能做出相同的動作。它的功能是反映他人的行為，使人們學會從簡單模仿到更復雜的模仿。

19、 超鏈接

超級鏈接簡單來講，就是指按內容鏈接。
超級鏈接在本質上屬于一個網頁的一部分，它是一種允許我們同其他網頁或站點之間進行連接的元素。各個網頁鏈接在一起后，才能真正構成一個網站。所謂的超鏈接是指從一個網頁指向一個目標的連接關系，這個目標可以是另一個網頁，也可以是相同網頁上的不同位置，還可以是一個圖片，一個電子郵件地址，一個文件，甚至是一個應用程序。而在一個網頁中用來超鏈接的對象，可以是一段文本或者是一個圖片。當瀏覽者單擊已經鏈接的文字或圖片后，鏈接目標將顯示在瀏覽器上，并且根據目標的類型來打開或運行。

20、 閱讀障礙癥

閱讀障礙癥簡單說來它是一種大腦綜合處理視覺和聽覺信息不能協調而引起的一種閱讀和拼寫障礙癥。要特別注意區分它和那種因為智力低下而引起的閱讀障礙癥，相反很多患者是智商極高，甚至包括天才型的人。象達芬奇，愛迪生，愛因斯坦，肯尼迪在兒童時代都被認為成績極差的“笨孩子”，最后科學家發現他們都屬于閱讀障礙癥的典型例子。它的表現特征主要反映在識字閱讀方面，其原因也是復雜而多面的，但兒童時期可以進行科學的矯正。

21、媒體的多任務處理
在不同的任務之間迅速切換，而不是同時處理多個任務

22、流量控制
新的通訊技術讓我們能夠更好地控制自己何時、以何種方式、與誰互動

23、信源
通過某種物質傳出去的信息，即是信息的發源地/來源地（包括信息資源生產地和發生地、源頭、根據地）

24、信息單元
一個由FC-4層指定的，需要作為單個FC-2層傳輸序列進行傳輸的相關數據集合

25、虛擬世界

運用電腦技術、互聯網技術、衛星技術和人類的意識潛能開發、或形成的獨立于現實世界、與現實世界有聯系、人們通過虛擬頭盔和營養艙以意識的形式進入、類似于地球或宇宙的世界

26、敘事網絡（默認網絡）
對于計劃必不可少，而有了計劃，你思維中就出現了一個框架，有助于你集中精力，并且將無關信息都隔在框外

27、直接經驗網絡
當人處于與之相關的精神狀態，大腦中一些完全不同的區域就被激活了

28、智識倫理

這是“一套關于人類思維如何運作、應該如何運作的假設”。 對這套假設的遵循正在損害個體和社會集中注意力的能力。互聯網內在的狂亂和膚淺的特性被植入我們的神經系統。互聯網的倫理以多種方式破壞了深入思考的能力

29、技術決定論

它是建立在兩個重要原則基礎之上；一是技術是自主的；二是技術變遷導致社會變遷。其理論為為兩大類；強技術決定論和弱技術決定論。強技術決定論是一個極端的技術決定論，認為技術是決定社會發展的唯一因素，否認或低估社會對技術發展的制約因素，其代表是奧格本學派。弱技術決定論認為技術產生于社會，又反作用于社會，即技術與社會之間是相互作用和影響的，所以也被稱為社會制約的技術決定論

30、神經反饋（生物反饋）

只要在阿爾法波出現時播放反饋音，并讓被試設法延長聲音持續的時間，沒有經過冥想訓練的普通被試也能自主強化阿爾法波的活動。這個過程后來被命名為“生物反饋”或“神經反饋”