? ? ? 時隔3個月，我又來操場跑步了。

? ? ? 3個月前，我第一次決定早上跑步，到了操場，給自己定目標，跑5圈！結果跑到第3圈的時候好像堅持不住！很累！但想著，我第一天，要給自己鼓氣！不達目標不罷休！結果硬著頭皮跑完5圈，回到家就不舒服！接著就感冒了！一晃就3個月啦！一晃又胖5斤啦！

? ? ? 有了前車之鑒，算啦，今天不定目標了，跑到幾圈算幾圈！累了就不跑啦！

? ? ? 踏上跑道，跑了幾步，步履艱難！看看前面的跑道，唉，一圈也難啊！

? ? 不管啦！既然都上了跑道，沒有停下來的道理！埋著頭，不看前面，盯這腳下！只管朝前進！不知不覺就跑了3圈啦，而且腳還挺輕盈的！

? ? ? 又過幾分鐘,5圈完成了，感覺還可以跑，干脆加一圈！唉喲，一不小心超越目標啦！

? ? ? 今天晨跑對我啟發很大，當你真的累了的時候，適當停下來，不能逞強！完成目標固然重要，但違背了鍛煉身體的初衷，是為了身體健康，而不是為了自己訂下的目標！

? ? ? 當你狀態很好時，以身體健康為目的鍛煉時，又可以輕易而輕松實現并超越自己期望的目標！