? ? ? ? 今天太忙了，一天八節課，我上了六節! 那剩余的兩節課，一節課用來備課，另一節課與一個非常調皮的學生談話。下班后，參加了一個小型聚會，乃至完全沒顧上看群里宇鳴老師發的正念練習引領卡。
? ? ? ? 直到晚上9：00多到家，整理了頭天的打卡內容，發到群里，才想起來看今天的引領卡和群友們一天的分享!
? ? ? ? 用心讀著大家的分享，我的眼前展現出了一幅幅美麗畫卷 ：我看見 (一滴水）辦公室窗前湛藍的天空，藍色的大海，正在作業的吊車整齊地排列海港里……
? ? ? ? 我與（偉捷）一起觀賞海鷗在海面上自由飛翔，觀賞路邊叫不出名字但特別漂亮的紅花……
? ? ? ? 我陪伴善良的（慈心）回到了老家，看到了有溫暖的老屋，送別善良一生的奶婆，也看到了老家夜晚天上的那輪明月……
? ? ? 跟（ 花語）走在早晨上班的路上，看天空晴朗，看高高的向日葵花把一張笑臉迎向太陽，草地上黃色的南瓜花，一朵朵絲瓜花掛在藤上……
? ? ? 中午，（花語）帶我看辦公室外面蔚藍的天空，一起沐浴著陽光，心里也滿是光亮。
? ? ? 下午，我跟著（花語）的文字看夕陽，賞松樹，看法桐，看孩子們的笑臉，看夕顏花怒放……
? ? ? 透過（萬紫千紅總是春）的分享，我仿佛站在了我們學校的辦公室里，和姐姐一起看藍天白云，賞青山綠水……跟王瑩一起看家鄉夜晚的星空和明月……
? ? ? 跟著笑彤老師和她滿滿都是愛的兒子，騎著電動車走過了秦皇島的多條大街，多條路，盡賞一路風景 ……
? ? ? ? 與伊漫一起徜徉太陽花海，不舍離去……
? ? ? ? 我陪伴宇鳴老師一起走在夜晚下班回家的路上，駐足賞月……
? ? ? ? 此時此刻，我仿佛與笑彤老師及諸多家人暢游秦皇島，與海鷗一起自由飛翔，與鮮花一起綻放……我又仿佛在新加坡，與宇鳴老師手拉手仰望靜謐的夜空，賞那輪綻放出珍珠般光華的明月……我知道我真實地生活在我們承德的興隆小鎮……
? ? ? ? “海南存知己，天涯若比鄰”用來描述我今晚的感覺，想必是最貼切的了。
? ? ? ? 感恩宇鳴老師、笑彤老師和各位家人，今晚是你們帶領我向上看，向窗外看，發現了大自然給予我們的那么多美好。感恩大家彌補了我晚上才有時間看今天引領卡時的遺憾!感恩大家靜賞自然之美，洗去了我一天的疲憊，讓我的心也多了些寧靜與暢快。感恩大家，讓我以這樣的方式練習了正念!
