這是《武志紅的心理學》第七周的內容，弗洛伊德的人格發展理論。
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當一個人放慢吃飯的速度，慢慢的感受吃飯的感覺的時候，眼淚會不由自主的流出來，原因是因為口欲期沒有得到滿足。
通過一個人吃相可以看出這個人小時候與母親的關系。
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肛欲期，快感中心在肛門部位，糞便即我們自己創造出的第一樣東西，也就是我們自己所有創造物態度的源起，我們小時候與糞便的關系就是長大后與創造物的關系。例如作者開始并不重視自己的作品，在和出版社簽約時，完全接受了出版社的原始條件，后面是因為女友的態度，才添加了一系列對自身有利的條件。
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口欲期，孩子發展的是信任；肛欲期，是自主；性器期，是競爭與合作。
到了性器期，孩子這時可能對同性父母產生競爭和嫉妒心。
而處理方式就是：流動而不成為。可以讓孩子自由的表達，但要給孩子設立好界限，不讓孩子有認為：我愛你勝過愛你爸（媽）的感覺。讓孩子知道，我愛你，同時我也愛你爸（媽），我和你爸（媽）是伴侶，你是我的孩子。
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潛伏期，開始變得對同性更有興趣，這一階段特別要學習和同性伙伴的合作關系。
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生殖器，即青春期，要開始真實的學習，如何合理的展現自己的能量。
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學習了心理學總會往自己的身上代入，思考自己是否有這些問題，當發現一個問題時，就容易記著想去改變，這時就阻斷覺知的流動，所以要給覺知留下空間。
給覺知留下空間，即在理解自己時，先去好好覺知，充分覺知，要把覺知這件事做到足夠。
常見的破壞覺知有兩種：
一種是批判自己：看到了自己的一節缺點就會覺得自己怎么這么差勁，我太不好了……
另一種是急著改變：發現一個問題立即問怎么改變？這種急著改變的時候，自然就失去了充分的覺知空間。
當發現自己的一個缺點時，我們要讓其充分的流動，去感受它，當徹底不去做評判時，就容易進入真正的覺知——不僅頭腦有了理解，也會有深刻的體驗。
