今天是什么日子
八月初十，女兒生日
有時候非常奇怪，忘記的日歷，第六感提醒著自己。比如這雨天，情緒會隨之惆悵。一來是孩子不在身邊---想念 。二來孩爸跟我就是兩個中年人，各做各的事情。幸好自己還有些愛好，于是伴隨著雨聲，翻開自己的練字本。灑灑脫脫的一筆一畫，一頁頁的歲月痕跡。寫得歡的頁碼，女兒也跟貼了。從字體來看，丫頭常講“媽媽的字，整體好看” 。其實她沒有看出，字后面的棱角分明，也是情緒的翻轉。我倒是非常喜歡，看女兒的跟貼，手抄的詩詞，寬胖的字體，抄錄出別樣的哲理。
翻轉時間的記憶，二十年前的“哇哇”啼哭的娃，如今也是有著她獨立有思想的一面，同時也有我操心的一面。怎么詮釋這份--長大似的情感分割，閱讀積攢的知識指引我，以放手的方式，站在遠遠的地方觀望。
逗趣的事情，娃爸跟著一起給孩子發禮物，還要發一樣大的紅包，然后也感概感慨。
起床：6：30
就寢：22 :30
天氣:? 小雨轉多云，晴天
心情：平靜且坦然，喜悅
紀念日:
無
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點：培訓師
本周重要成果：
工作上面：
1.日常收集不良，E2E錄入系統 坦然接受并嘗試來回跑的方式跟線上溝通，紅票書寫的不完善，發出一個模板，CB線有了一些改善。剩下的還需要一個個去磨合溝通確認（想辦法申請一個獎勵方案融入到這個培訓和書寫內），徐永祥組織的關于PCBA維修流程的質量持續改善會議，看到SMT展示的digital 系統，（對未來幾個月減輕板子反復搬來搬去，反復錄入系統，搗騰來搗騰去看到些許希望）然而在手的工作涉及多方面，期望減少那是自己過于相信系統的理想會吃盡體力的苦頭；系統是一面操作是另外一面，身為輸送者，將遇到的事情跟項目參與人，還有負責這個AGV layout 的leader 就現場來回做了一次信息溝通交流，將一些在流程內操作的間接影響告知，剩下的看他們是否去改良一丟丟，除此之外自己看找時間段比較空的，去做收集整理的工作，自身安全自己負責多些。組裝這邊CB 線的板子如一日的亂，看著自然有種心煩意亂的感覺，不過換種角度把自己當成一位整理師，站在那里一塊一塊的捋，然后自己一個一個的分類理清?！皳軄y反正” 用心回旋，雙手整理出一箱箱整齊的它們倒是為今天的自己喝彩會。（從5S檢查的角度，可以看到源頭在線體布局上面，考慮節省空間，沒考慮實際人員操作的協調）。然而這塊，我好像也沒有啥話語權，就目前而言把自己手頭工作做完耗盡自己的體力啦。作為一份營生的工作定義個深遠的意義-----符合現在國家的2025計劃“能源改善，資源節省” 的號召，怎么說呢。------普通而平凡中做些些貢獻，索然而然，有煩有安。
2.參加了兩個數字化項目的會議，一個是關于ECO 云端架構的講解，了解了些云端數據庫的知識，從愛迪生專家講的專業性知識里，清楚些公司數字化解決方案，在哪些模塊可以提供些實質性的幫助。自己也參與提出了一個關于程序不斷更新，新老替換，如何去清洗數據庫，設置啥樣的基準，本地化后適合不同場地的實際需要。得到了專業的解答，還是消除了迷惑，開心。
3.參加CI 關于自動化的項目，武漢工廠內部研發的自動化工具，對于向我這種逐漸年齡偏大，然后還需要繼續掙錢養家的大齡工來說，工廠需要考慮這些助力工具。一來減少人員的磕碰扭傷，而來產線的彈性也變寬了。期待我們這邊也引入這些輕松上手的半自動設備，助力一線操作。
“九九八十一難，經歷過后才能修成” 做更好的自己。
情緒方面
讀過的一本書《鈍感力》，恰恰在這個時候指引著我。平淡看待，平靜著內在。接納著真誠與演繹。閑言碎語的干擾，平復自己內在，自我調節。
"周圍各種聲音，演繹著抱怨，也述說著各自的不滿” 長時間待在這些情緒中不免會被牽動著，自己適當的屏蔽離開，然后做些轉移注意力，欣賞路邊的風景，又或其他的事情。
內在的動力之源，源于內心對自己的接受，精神來源于讀過的書，最近在文字中認識歷史文人-蘇軾。
本周三只青蛙/番茄鐘
第一只，女兒留著的畫作，細細畫了四種顏色，一天選種顏色，畫完就是顏色帶來的心情，沉浸從容的開心。
第二只，第二次做發糕，這次改良了一下，灑上細細的橙皮，看著發糕發出來，松軟的樣子開心的跳起來。
第三只，自己做了小米粥，烤面包，松脆軟糯的面包，咬著嘎嘣脆，開心。
成功日志-記錄三五件有收獲的事務
1.參加數字化公開課，發言中獎了，不知道啥禮物，一早來個小獎品，開心。
2.電話教會媽媽寄快遞，收到一箱餅，晾晾，收拾到冰箱里面，開心。
4.小紅書里面自娛自樂的創作了一個樂趣視頻，沒事自我陶醉一下，也逗。
財務檢視
查看理財產品，裝修房子，商量一下裝老房子，新房子出租出去。
人際的投入：直接/上下區分
溝通交流，擴容，試著幫助他人----幫助了兩個人（間接的幫助同事）。
開卷有益-學習/讀書/聽書
本周開始看《蘇東坡新傳》，文言文跟白話文相結合，蘇東坡暮年的生活，帶著家人一路跋涉，遇事坦然，一處一詩，一處一心得的文字，讀出的是豁達，也是從容接納仕途多變，同時面對各種誘惑的處理，古人之高莫在于一篇文章贊的恰到好處。
翻看《刻意回避》，日常的心理知識還有日常的行為分析，洞見了一些內在欲望的表達。從人性的角度，都有解釋，有些思考，也有些觸動。矛盾和平靜，換種方式讓自己放松下來，從容些。
“臨近中秋國慶雙節的日子，樹上掛起來紅旗，喜慶傳遞著歡喜”
“哇塞，看到小區附件變化著，今天也很幸福著”。
健康與飲食
今日步數：15000/日
本周鍛煉:晨跑兩次，夜跑一次，瑜伽1次，跳繩1次
本周飲食
早餐：自制發糕，粥，面條，白飯，酒釀小圓子。
晚飯：芹菜炒香干，雞蛋炒韭菜，炒青菜，魚湯
好習慣打卡
早睡早起，午睡會兒
好好吃飯，自己燒的飯，健康且好吃。
菜園種植：撿回一盆多肉，還有兩盆活著旺盛，開出了粉紅色的葉子，綠蘿長得勢頭很旺，蔓延開來。女兒開學前長的呼倫貝爾的草，冒新芽啦，開心。菜盆里大蒜下了下去，灑灑水冒芽兒啦，開心。
