分會會長周總結（A意向及全職會長版）
姓名：楊淇雯
目前所屬團：7團
本期坤學院的陪伴老師：
一、實修記載
本周全程參加早課天數：5
本周參加會長專屬會了嗎（參加了/未參加）：參加了
本周發出覺察日記天數：6
本周累積陪伴電話數量：3
本周寫聆聽報告數量：2
本周福報傳承電話錄音數量（15分鐘以上合格錄音）：1
本周福報傳承天數：5
本周拿到福報傳承訓練入場券天數：
本周幫助家庭個數：
本周五福家庭落地打分（0-10分）：
6
二、本周成長點：
1.更深入的看到自己
2.用心聆聽覺察有所提升
3.保持一顆道心?并有思考??
三、本周成就（最好有數據）：
1.上傳3份陪伴電話錄音
2.寫了6篇覺察日記
3.參加了28場咨詢主談3場，副談2場
四、本周發現自己還需要成長的點：
1.更深入的覺察自己的模式，不在內耗消磨時間
2.提前鋪排計劃，具體行動方案落地
3.每天時刻覺察自己的情緒變化，處在一個開心喜悅的狀態
五、下周聚焦成長目標
1.訓練自己聚焦目標高效達成計劃
2.把工作做細致耐心用心?
3.不斷提醒自己自信謙卑
六、基于成長點的行動計劃（要具體）：
1.制定一個具體的時間表，并把具體要做的都寫到里面
2.然后每天自己做一個小復盤
3.每天檢視自己達成了哪些，然后再調整，想辦法搞定自己，一定達成目標。完成一個小目標，就嘉許一下自己，淇雯你太棒了！又完成了一個小計劃[鼓掌]為自己鼓掌唱歌吃點好吃的
