生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng):
（當(dāng)下）此刻就是我享受愛(ài)，體驗(yàn)愛(ài)和表達(dá)愛(ài)的最大機(jī)會(huì)
（過(guò)程）深呼吸一，二，三，我看見(jiàn)了我的情緒和想法，這不過(guò)是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來(lái)支持自己達(dá)成呢？
（事后）這是我生命中獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)，這個(gè)體驗(yàn)都有什么好處呢?
今天看到永紅姐發(fā)的信息，給啟明老師做艾灸，我突然想起昨天為啟明老師做艾灸時(shí)沒(méi)有記檔案，當(dāng)下看到自己做事不夠嚴(yán)謹(jǐn)，立刻在群里回信息。感恩永紅姐的陪伴。
