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周檢視20170731-20170806
沒有反思的人生不值得過！
? ? ? ? 1.習慣
（1）生活習慣
【自評：本周睡覺做的不好，睡得很晚，所以早上起床就非常瞌睡，做的不好，中午吃過飯，有兩次做了冥想，還有很多時間沒有做冥想】
- 睡前泡腳一天都沒有完成，下周繼續(xù)努力
（2）運動目標
- 每天一萬步——完成50％
- 一周運動7次——完成50％
? 冥想做的很好，感覺中午冥想完畢發(fā)現(xiàn)自己的精神狀態(tài)百倍十足，很感恩，很開心
【自評:】
（3）晨間日記和青蛙、番茄鐘
- 日記不間斷，除了事件，其他沒有注意記錄，下次可以著重記錄
- 本周番茄鐘做的不是很好，下周要多加注意，用番茄鐘開始高校的工作。番茄鐘要開始利用起來，至少要用100張表格
下周重點改進，每日計劃與反思檢視，晨間日記要每天都記錄，利用零散時間去記錄
【自評：定能生慧，養(yǎng)成收集的習慣，趕緊記錄】
（4）軟件應用
- OF這周用的開始有進步了，不能保證每天清空，有重要的事情開始做記錄，并且有意識的去利用情景去練習，下周相信會做的更好
- C5開始使用起來了，有重要的時間開始記錄，發(fā)現(xiàn)很好，在做什么事情時可以提前查詢好，給自己和他人帶來的便利，繼續(xù)加油
【自評：每一天晚上都會覺察OF清空，C5開始使用，感覺越來越熟練，給自己一個贊美】
? ? ? ? 2.閱讀+學習
（1）閱讀：
- 斷舍離：收獲很大
（2）學習
- 學習知識太散，沒有做好記錄。葉老師說沒有記錄就沒有發(fā)生
每天學習APP這是非常棒的
? ? ? 3. 家庭
（1）想象自己想要的家的樣子
? ? ? 4.工作與社交活動
(1）本月開始建立約見模式
（2）約見客戶見過的，沒有見過的都要以空杯心態(tài)去學習和打電話交流
（3）公司分客戶，資質(zhì)很好，繼續(xù)努力跟進加油
（4）我的渠道方給我推薦客戶很給力，太棒了，很享受，好好努力加油
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? ? 5.個人成長和反思
? ? 本周打卡做的好，總是很瞌睡，感覺自己不夠睡覺，晚上睡覺也不是很及時，發(fā)現(xiàn)下周要繼續(xù)努力，你可以做到更好
? ? ? 本周為業(yè)績目標需要投入更多的精力，要有開單的感覺哦
? ? 本周寫材料寫的不是很好，我先把個人的事情解決了，下周開始靜心搞這個事情，相信我會做的很好
? ? 本周的驚喜是我和周老師要開始做節(jié)目了，這是鍛煉我的機會來了，我要把握住這次機會，加油
? ? ? 本周覺帶爸爸媽媽們?nèi)タ匆捉?jīng)，感覺很好，媽媽很開心，很符合媽媽，感覺要好好學習易經(jīng)
? ? 本周我在規(guī)定的時間就做PPT，發(fā)現(xiàn)很好，讓我自己收獲很大，發(fā)現(xiàn)自己的動手能力更加好
? ? ? 我要對自己更加狠一些，相信我就會創(chuàng)造奇跡，讓我的成長完全不用
? ? ? 今年下半年的目標是：60單，北大MBA，我要干成這兩件事，范淑香，你一定可以的，加油哦’
? ? MBA材料要開始準備寫了
? ? 下周工作/生活
（1）繼續(xù)踐行良好的生活習慣+運動；
- 每天繼續(xù)一萬步，并且捐獻，做公益愛心，好開心
- 每周加強運動，堅持每一天都運動，下周目標30公里
- 盡量每天泡腳
- 堅持晨間日記
- 堅持早睡早起，睡覺時間必須提到十點三十之前
（2）工作
—完成了轉(zhuǎn)賣的項目和新項目的銷售
- 整理聯(lián)系客戶的名單
- 聯(lián)系老客戶，新客戶，展會客戶，還有陳總的電話跟進
（3）每天堅持閱讀半小時（可能的話寫讀書筆記，書籍目標《斷舍離》和《萬能鑰匙》）
（4）練習冥想
（5）復習、整理線下課內(nèi)容
? ? ? 【感恩】
- 感恩一直堅持學習的自己，我要將堅持進行到底，這就是范淑香的代名詞，我就為堅持代言
~感恩自己每一天堅持跑步，讓自己處于開心的狀態(tài)中
~感恩開始要實現(xiàn)7月的目標，開心
~感恩PPT小伙伴們，非常開心自己有了很多粉絲，同時，我得了第三名，很開心
~感恩今天早上聽李捷教練分享，從結(jié)果開始，
~感恩陳老師給我分享英語的學習
~感恩下周要看《如果瀟灑的過一生》
