周檢視20170717-20170723
沒有反思的人生不值得過！
? ? ? ? 1.習慣
（1）生活習慣
- 早6:00之前，晚22：30之前——完成0/7。
【自評：本周早睡做的不好，早起也不好，跑步只跑了兩次，總體感覺有點放松了，我還是需要更加進一步的逼自己成功】
- 睡前泡腳一天都沒有完成，下周繼續努力
（2）運動目標
- 每天一萬步——完成50％
- 一周運動7次——完成30％
? 冥想做的很好，感覺中午冥想完畢發現自己的精神狀態百倍十足，很感恩，很開心
【自評:跑步可以堅持，真的很棒，并且去了健身房跑橢圓機，發現超級好，越來越有感覺，就是小腿要多加注意，做好拉深，下周要做到最好，本周還做了公益課的訓練，量還是很大的】
（3）晨間日記和青蛙、番茄鐘
- 日記不間斷，除了事件，其他沒有注意記錄，下次可以著重記錄
- 本周番茄鐘做的不是很好，下周要多加注意，用番茄鐘開始高校的工作
下周重點改進，每日計劃與反思檢視，晨間日記要每天都記錄，利用零散時間去記錄
【自評：定能生慧，養成收集的習慣，趕緊記錄】
（4）軟件應用
- OF這周用的開始有進步了，不能保證每天清空，有重要的事情開始做記錄，并且有意識的去利用情景去練習，下周相信會做的更好
- C5開始使用起來了，有重要的時間開始記錄，發現很好，在做什么事情時可以提前查詢好，給自己和他人帶來的便利，繼續加油
【自評：每一天晚上都會覺察OF清空，C5開始使用，感覺越來越熟練，給自己一個贊美】
? ? ? ? 2.閱讀+學習
（1）閱讀：
- 《樂嘉老師性格》有時間忘記聽，還在努力去聽，有時候會看（《按照自己的意愿過一生》，需要好好看
（計劃每天固定半小時讀書以外，還能寫一篇讀書筆記或摘抄）
（2）學習
- 學習知識太散，沒有做好記錄。葉老師說沒有記錄就沒有發生
每天學習APP這是非常棒的
? ? ? 3. 家庭
（1）主動回家早一點，陪陪家人，周六在家吃飯，感覺很好
（2）跟媽媽爸爸能夠體諒他們對我的良苦用心，態度有所轉變，媽媽這周給我帶飯，我很喜歡吃，好感恩
（3）感恩有了票販子，讓我可以有途徑購買，開心
（4）保安都認識我了，為了這個事情，我跟家人鬧了兩天，發現還是很有成果的，發現自己更加有原則和底線了
? ? ? 4.工作與社交活動
(1）本月開始建立約見模式
（2）約見客戶見過的，沒有見過的都要以空杯心態去學習和打電話交流
（3）公司分客戶，資質很好，繼續努力跟進加油
（4）我的渠道方給我推薦客戶很給力，太棒了，很享受，好好努力加油
5.個人成長和反思
本周打卡做的不好，總是很瞌睡，感覺自己不夠睡覺，晚上睡覺也不是很及時，發現下周要好好努力開始打卡，你可以做到更好
本周為業績目標需要投入更多的精力，要有開單的感覺哦
本周寫材料寫的不是很好，我先把個人的事情解決了，下周開始靜心搞這個事情，相信我會做的很好
本周的驚喜是我和周老師要開始做節目了，這是鍛煉我的機會來了，我要把握住這次機會，加油
本周覺帶爸爸媽媽們去看易經，感覺很好，媽媽很開心，很符合媽媽，感覺要好好學習易經
本周我在規定的時間就做PPT，發現很好，讓我自己收獲很大，發現自己的動手能力更加好
我要對自己更加狠一些，相信我就會創造奇跡，讓我的成長完全不用
今年下半年的目標是：60單，北大MBA，我要干成這兩件事，范淑香，你一定可以的，加油哦’
下周工作/生活
（1）繼續踐行良好的生活習慣+運動；
- 每天繼續一萬步，并且捐獻，做公益愛心，好開心
- 每周加強運動，堅持每一天都運動，下周目標30公里
- 盡量每天泡腳
- 堅持晨間日記
- 堅持早睡早起，睡覺時間必須提到十點三十之前
（2）工作
—完成了轉賣的項目和新項目的銷售
- 整理聯系客戶的名單
- 聯系老客戶，新客戶，展會客戶，還有陳總的電話跟進
（3）每天堅持閱讀半小時（可能的話寫讀書筆記，書籍目標《斷舍離》和《萬能鑰匙》）
（4）練習冥想
（5）復習、整理線下課內容
? ? ? 【感恩】
- 感恩一直堅持學習的自己，我要將堅持進行到底，這就是范淑香的代名詞，我就為堅持代言
~感恩自己每一天堅持跑步，讓自己處于開心的狀態中
~感恩開始要實現7月的目標，開心
~感恩MBA同學，我好喜歡他們
~感恩今天早上聽李捷教練分享，從結果開始，
~感恩郭老師講英語，讓我對英語完全感興趣了，發現太好了，我要開始背誦英語了
~感恩下周要看《如果瀟灑的過一生》和《性格分析》
