有點癡迷畫畫了，特別是對曼陀羅繪畫很有感覺，想多玩一點。自己畫不是不可以，有老師帶入門會比較快，畢竟老師沉淀的經驗是很寶貴的，網上搜，很快找到了開課的老師。網絡真是個好東西，壓縮了時間和距離，省去車船勞碌，讓學習變得簡單。報名繳費。
今晚第一次課程開始，老師講了什么是曼陀羅，它可以解開心中的秘密，增加洞察力，是探索內心的工具。
講到了榮格精神抑郁時畫曼陀羅得到了療愈，它有效整合意識與潛意識，釋放情緒，具有治療作用。
老師給了一個圖片要我模仿著畫，畫這個圖片不難，想到畫好了要給老師看，而且不想在畫畫上用太多時間，趕緊畫吧，別拖后腿。定大小和中心后，照著老師給的圖形畫，有點小興奮啊，不能落后啊。畫完線稿趕緊傳到群里，不害怕畫的怎么樣，交圖算數，我變得好灑脫，好久沒這么無所顧忌的展現自己的成績了。
接著老師要求上色，繼續進入緊張興奮狀態，現在我發現緊張可以令我興奮的一面。涂完色去體會過程中的感受，這很像我小時候跟同學或者伙伴一起完成某種任務的情景，雖然是任務是比賽，但沒有壓力。而且一大群人一起很熱鬧，那種氣氛，簡單快樂。好久沒有體會到這種感覺了，莫名的感動，小時候快樂來的那么簡單，竟然眼淚止不住流出來。我覺察為什么流淚呢？除了感動，留念小時候的快樂，還有對成年后不斷追逐世俗標準的好的累，成年生活的艱辛和不容易。兩相對比有很多感慨，人長大了卻失去了快樂的能力。
管它涂的好壞，爽快的上圖，心中坦然，沒有絲毫害怕和扭捏，這就是我小時候的自信，好久沒有體會和感受這種感覺了。害怕別人的評價，一定要做得完美才有人愛，這是我成年生活的寫照，為了得到別人的認同活的好累。
是比較讓我失去了自信和自我認同，在一次次競爭中落下，身材，外貌，家庭，經濟，這些世俗的標準讓我開始否定自己，嫌棄自己不夠好，當然是別人認為的不好。把別人的標準當參照，鉆到別人的盒子里受苦，這是為何？因為我看不到我靈魂的偉大，我離開了自己的家，成為空洞的肉體存在，好悲傷！
接下來老師繼續講繪畫曼陀羅的功效，它引導繪畫者向內呈現自己的無意識，并起到整合轉化作用。
繼續畫一張曼陀羅，隨意畫。我想畫今天我收到了頌缽這件事。三個缽，每個缽的療愈功能，它通過聲音的振動來改變人體頻率，從而改善身體功能。開始不知道要畫什么，畫著畫著這些內容都慢慢呈現出來了，它們記錄了我今天在意的事。然后老師提問時我多分享了一些頌缽的內容，好開心，對，是與人分享的開心，我想要把這種療愈方式分享于人，特別美好。
寫這篇記錄時還是有感動，流淚，為自己，我的內在小孩。
畫畫是表達，寫作也是表達，幸好我有這兩樣方式去看自己，陪伴自己，好幸福！
