健康
早起：沒有早起，美美的睡了一大覺。
冥想：學(xué)習(xí)了5天，依然沒感覺，在聽自己呼吸的時(shí)候會(huì)不知不覺的睡著
早睡：31號(hào)凌晨1點(diǎn)，做完扇貝英語打卡。晚
每天三只青蛙：完成了收聽專欄，英語的打卡
《每天聽見吳曉波》告別2016，預(yù)見2017！
《行動(dòng)派DreamList》治療焦慮最好的方法就是立馬起身行動(dòng)
?扇貝英語打卡第100天了，很高興可以堅(jiān)持100天。繼續(xù)加油，朝著第2個(gè)100天進(jìn)發(fā)。
輸入：熊貓學(xué)院打卡--<精進(jìn)>
熊貓學(xué)院，今天安排的課程是復(fù)習(xí)精進(jìn)這本書，我又復(fù)習(xí)了一遍。繼續(xù)拆書《精進(jìn)》，這次更加明確，更熟悉。精進(jìn)：意為努力向善向上。本書從 時(shí)間，選擇，行動(dòng)，學(xué)習(xí)，思維，才能，成功這7方面的提供了精進(jìn)路徑，是以后學(xué)習(xí)的方向，基礎(chǔ)！
2017.1.2行書學(xué)院又開始開課了，同時(shí)兼顧兩個(gè)APP的學(xué)習(xí)，會(huì)有點(diǎn)吃力。但應(yīng)該將精力放在如何學(xué)習(xí)，分析出兩個(gè)APP的優(yōu)劣，進(jìn)行互補(bǔ)！
輸出：完成了兩個(gè)即興演講和復(fù)盤
堅(jiān)持完成了2個(gè)即興，今晚并做了復(fù)盤！
每日感悟：一，明天2017.1.1來一個(gè)早起吧；二，思考三個(gè)問題，辯論隊(duì)的，行書班的管理方式，從規(guī)定，學(xué)習(xí)流程思考；思考如何優(yōu)化個(gè)人HAIO表！
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起而行，專于一，死磕自己，每天堅(jiān)持打卡100字！
