關鍵詞：新HAIO表
健康
早起：又沒完成早起，自打嘴巴！
冥想：學習了兩天，感覺一般，可能還沒領會到奧義，每一次聽課程，都一種睡意。
早睡：每到0點就很精神，很自覺得，做扇貝英語打卡。晚上睡老是無法早早入睡！
每天三只青蛙：完成了收聽專欄，英語的打卡，運動打卡
《行動派DreamList》---工作不開心，是因為你沒做到這幾點：1做錯了就要承擔，向一個英雄去工作； 2 用度假的心態去工作，控制好個人的脾氣，心情；3穿著，打扮成為一個一個職場人；4不要覺得老板或者其他人蠢，因為自己也曾經經歷過或做過這些蠢事。5比別人多做一點，不要害怕被占便宜，多一點可能就會有意外的收獲。
《KEEP打卡》打卡了8天，還剩82天。要記住17年的目標是由小肥鴨，變成小臘鴨！自律讓我自由！
輸入：熊貓學院打卡--<精進>
?繼續拆書《精進》，這次更加明確，更熟悉。精進：意為努力向善向上。這本書提供了時間，選擇，行動，學習，思維，才能，成功這7方面的精進路徑。今天閱讀了如何學習這版塊，簡單說下要點：
反思：
在實踐中反思，積累經驗，指導實踐。可以從信息，預期，結果，進度，工具，情緒這6方面反思；同時要注意三個關鍵點：反思要及時，反思要弄清事件背后的運行機制，反思要注意意外事件。
向自己提問
一般學習過程：制定計劃，實施學習，回顧和整理；
新學習法：
?建構式學習法，主動用已有知識，結合新問題，學習新知識，構建新知識體系；在學習時多思考以下問題，我已掌握什么知識？學習新知識，對原知識有什么補充？未知知識？我關注的問題/領域？學習過程向自己，向別人，向高手求教！
深入解碼式學習，知道知識說什么即結論，更要懂過程，知道其所以然；做歸納，更做延展，橫向，縱向延伸；比較知識相似點，更要比較不同點；
在做中學
這是最有效的學習方式，可通過三種方式進行操練，寫作時操練，學習了知識，通過自己的思維，重新構建知識體系，并通過寫作方式表達出來，既可以加深學習的印象，又可以獲得讀者的反饋。游戲式操練，針對一些游戲，橋牌，棋類使用，特別有效果；設計式操練，對某個問題，用己有知識，設計解決方案。
知識融會貫通
學了知識要融匯貫通，做到知識遷移，印證，互補；
簡化大腦
面對信息大爆炸的時代，要簡化大腦，首先要輸入簡化，有選擇的進行輸入，例如選擇可信賴的信息源，不盲目追逐流行或過熱的信息，重視事實，必要時，屏蔽外界等；輸出簡化，養成一個簡潔表達的習慣，在了解的知識基礎上做刪減，壓縮，合并等。
輸出：完成了兩個個即興演講和復盤，還做了一個分享
2016年對我來說是不平凡的一年。在這一年，我找到了一個新的方向，在這一年是我的新的開始。這一年加入堅持星球學習，接著遇到各位星友，這是一件幸福的事。所以2016年，我的關鍵詞是幸福。
2017年，我定位為學習。2017年的關鍵詞是學習！我將從3各方面學習：
在堅持星球學習，學習演講，演講不是一朝一夕的事，需要大量的積累。堅持做即興，是一個很不錯的方法，可以做個人的寫作，演講，思維。
在行書上學習，要有好的輸出，就必須要有大量的輸入，在行書上學習各種經典書籍，各種大咖經驗，思維等可以拓寬自己的視野，格局。
從我們各位親愛的星友身上學習，讀萬卷書，行萬里路，不如名師指路。每個星友都是一本書，都是一做長城，每個人身上都有各樣的閃光點可以供我們學習。希望各位星友可以不啻賜教！
這是我的2017年的期許
每日感悟：一，新HAIO表，按項目實施，沒有固定時間，隨時完成，的感覺還可以；二，今天做了一個分享，感覺很不錯，發覺自己也可以做分享，也有能力做分享。三，聲音練習，第一天，鍛煉氣息。
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起而行，專于一，死磕自己，每天堅持打卡100字！
