思維導圖名人堂 — 13 毛草

入選時間：2015年 11 月 25 日

入選級別：紅級

入選理由：毛草，男，醫學專業，在有幸結緣記憶吧之后，他相繼成為記憶吧第87位記憶名人堂成員、第43位速算名人堂成員、第8位時間管理名人堂成員。隨后，渴望學習更多知識的他，又馬不停蹄地參加了思維導圖特訓2期，在特訓期間，他的勤奮和在導圖上的進步令人欣喜，他的思維導圖配圖是其導圖作品一大特色，非常的精美。他認為：成功就是每天進步一點點。所以從紫級到紅級，他在思維導圖課堂上學習認真，并且積極將思維導圖用在自己的醫學課堂上，做出真正的實用導圖。更難得可貴的是，他還將思維導圖,時間管理 ,記憶術,速算結合起來創新出獨一無二的烏龜時間管理，是一名真正的實干家。為感謝他對記憶吧的支持及對思維導圖體系的實踐和分享，特準予入選成為思維導圖名人堂第13位成員。

毛草思維導圖學習歷程

一、自我介紹

我叫毛草，參加了思維導圖特訓2期，用了一個月的時間達到了思維導圖名人堂。并將思維導圖應用于生活學習中。

記憶吧：記憶名人堂第87位成員、速算名人堂第43位成員、時間管理名人堂第8位成員、記憶吧錄像組組長、時間管理早起組組長、超級記憶全程導師、超級速算全程導師。

二、過關心得梗概

1、紫級，繪制小型思維導圖1張（任意主題發散）

（1） 畫的好圖，需要打草稿。

（2）先在把由中心詞發散到的寫在紙上，不需要的舍去(-?-;)，然后分類。

（3）布好局，用鐘法分布，要左右平衡。

（4）一級分支> 二級分支。

（5）二級分支后都是細線。

（6）中心詞，要求藝術題或者配個意思相關圖。

2、藍級，繪制小型思維導圖2張（自我分析或物品，發散類）

（1）通過繪制“個人簡介”為主題的思維導圖，發散的感覺好棒，感覺思維在跳躍。（2）通過繪制“書”為主題的思維導圖，了解添加中心圖的方式。

（3）學習歸納總結。

3、青級，繪制中型思維導圖2張（日月計劃，計劃類）

（1）日計劃，第一分支先可以按四象限分出4只，然后從清單里找出明日要辦到的事情作第二分支。

（2）先理清思路，思路清晰后再畫圖

4、綠級，繪制中型思維導圖4張（短章，分析類）

（1）明白句子主要說了什么，提練詞語。

（2）那些詞語方便記憶。（3）手繪，一級分支像羊角。（4）二級分支前面可以何必成一條線。（5）軟件導圖，保存要及時。（6）導圖線上一個詞語，佳。

（7）并列關系。遞進關系。

5、黃級，繪制大型思維導圖2張（記憶速算時間管理，總結類）

（1）思維層次，遞進聯系，中心詞是我們自己，一級分支是我們最好的朋友，二級分支，好朋友，三級分支，普通朋友。4級分支認識的人， 并列聯系，由中心詞發現，想到到的，相關事物。例： 蔬菜，可以想到的所有菜。

（2）軟件停止運行可以，恢復文件。

（3）思維層次，體現到導圖上，思維跳躍就反映出來了，就是同一級分支屬于差別很大的范疇，還要注意與上一級分支的層次關系。（4）怎么更精煉些呢，注意用關鍵詞，減少重復。

（5）還有整理那，外辦那個，可以再化分一下，一個是電子類的，一個是居家用的，或是你總結一個更好的，鉛筆法，鉛筆頭帶橡皮，可以檫掉重復的詞語，，筆尾可以畫圈圈，圈出，同一類的詞語，再總結。

6、 橙級，繪制大型思維導圖5張（規劃會議演講，策劃類）

（1）最大的感受就是，思維變得有條理了。

（2）規劃。可以先頭腦風暴，再用鉛筆法歸納出一二級分支。

（3）會議。身臨其境的想需要什么。

（4）思維導圖應用于生活才是最棒的。

（5）學習了思維導圖，聽課效率高了很多。

（6）分支多的部分歸納一下。

（7）橙級導圖的布局再漂亮點兒就更好了，導圖結構布局也需要優化。

（8）圖像太不可少，中心主題和一級分支有圖像不代表其它分支一個圖像都沒有。各級分支不可缺乏圖像。

（9）中心主題文字不可看清楚。

（10）某部分內容太多寧可拆分為幾個一級分支，也不能那樣畫；這樣思維太混亂。

7、紅級，繪制大型思維導圖10張（書籍筆記視頻復習總結）

我畫的紅級導圖介紹：書籍導圖，《番茄圖解》；作文《我和記憶吧》；課堂筆記 4個，《頸部疾病》，《產后出血》，《艾滋病》，《消化性潰瘍》。

導圖特訓后最大的感受就是，思維變得有條理了。比如規劃：可以先頭腦風暴，再用鉛筆法歸納出一二級分支；會議：身臨其境的想需要什么。

思維導圖應用于生活才是最棒的。學習了思維導圖，聽課效率高了很多。分支多的部分歸納一下。橙級導圖的布局再漂亮點兒就更好了，導圖結構布局也需要優化，圖像不可少，中心主題和一級分支有圖像不代表其它分支一個圖像都沒有。各級分支不可缺乏圖像中心主題。某部分內容太多寧可拆分為幾個分支，也不能那樣畫；這樣思維太混亂。

有一天有位老師令我感觸好大。她沒學過記憶法，卻應用記憶法在專業課上。那天上的產后大出血，產后大出血有四個原因，我邊聽課邊在畫導圖，把它作為了二級并列分支，她分別取出一個字出來--托、盤、道、凝。她一說我就就明白了。總之實踐出真知啊，醫學上有好多提取關鍵字出來記憶的，要記的太多。

我有本書，上面可多關鍵詞或諧音，還有編成故事的，提的首字成句，然后編成順口溜之類的，或者結合工作環境，感覺結合導圖會更好。以前我也提取過，但是只是偶爾應用，前期先用導圖梳理，重難點提取，再結合記憶術，那效果杠杠的，例如：托、盤、道、凝。在我二級分支用紅筆圈出托盤倒泥，諧音了的諧音法常用、簡單，但要注意掛樁，掛一級分枝，或者旁邊配小插圖，托盤附有小圖輔助記憶。我有張導圖就是直接將“托、盤、道、凝”??這類諧音了的作為一級分支。比如，膽動周，小闌結，消極胰，但是關鍵詞也不可過于簡略，否則你時間長了，不知道原文是啥，沒法解壓縮，特別注意這種專業類的導圖，臨睡前記憶下，明早起床前回憶下，回憶不出來的再看圖看書，效果好。

專業導圖要結合做題，做題時能知道哪張哪節哪個分枝上哪個點空間想象，一章的三五節學完后試著一章一圖，通過做題，應用，回憶導圖，考試時才能快速想起該導圖，即快速想到知識點，做題可攤開導圖，按圖索驥，查地圖法，直搗黃龍。導圖考試法，就是先畫好地圖，排兵布陣，這是學習階段；然后是模擬演練，攤開導圖做題目，最后是不靠導圖，考場實戰。就像肉吃掉了，只剩下骨頭樣，肉被你看書導圖做題消化了。

一、畫好的思維導圖，怎么復習結合記憶術？房間法！愛賓浩斯曲線。二，想知道畫好的導圖，怎么高效利用？1、畫的時候就要用心地畫。2、我昨天提到我畫好的導圖本子都快翻爛了的。3、做題的時候可以用。還可以1.相同詞語聯想2.練字記憶3選詞記憶4.做題查看5.嘗試講解。三、啥叫練字記憶？提取一個字出來，編成一句話。選詞是內部樁還可以用語句樁上面一級分支是樁，后面的分支是內容。練字記憶是不是造句記憶？加字或減字記憶。例如：積分牌子番茄打蛔蟲。積（集中注意力）分（分輕重緩急）牌（排序）子（置頂）番茄（番茄工作法）打（打勾完成清單）蛔（回顧）蟲（打斷重新開始）這樣的。四、如果在導圖上如何記憶？加上圖像引導先會想到圖像圖像出來，內容就出來了但結合畫圖選圖所花時間對記憶的幫助，不如導圖的邏輯性來得大。

導圖應用的感受即靈感。

1、應用于診斷疾病。我是在頭腦中想象一個空白的中心圖，一級分支是??可能病名，癥狀， 異常情況，通過發散一級分支，倒推中心詞是什么。即該我的初步診斷。

2、手繪導圖時候，一級分支短了邊上會空很多。左邊畫的時候，我是從下往上畫的，這樣容易布局點。

3、畫好導圖后，可以提取字，利用記憶法記住字，然后利用空間感定位字的位置，這樣回憶起這幅導圖。

4、導圖和GTD結合，可以見我的時間管理板塊的GTD心得帖（http://www.jiyi8.cn/thread-15720-1-1.html）。在這我要提到的是GTD指導思維導圖，畫導圖要有思維。我選擇的是GTD的做事步驟代替—1.目標和原則；2.愿景；3.頭腦風暴；4.組織整理；5.明確下一步的行動方案。要注意導圖的簡潔和快速，這樣才能在現實生活中靈活運用。這樣做可以避免做糊涂事情，三思而后行。

三、通關后感悟

能力是通過有效方式磨出來的。通過實踐，磨練大腦，提升能力。

能力提升必須要有時間，就像茅草，從種子到草，才具備開花結穗能力。

四、未來之路與感謝

讓導圖真正深入到自己的學習和工作中去。

感謝在李博士帶領下的記憶吧團隊提供了如此好的學習環境和這么多的課程。

思維導圖是一道彩虹，愿它豐富我們的生命，連接我們更美好的未來。

附件：所有通關心得網址

1、紫級：http://www.jiyi8.cn/thread-15236-1-1.html

2、藍級：http://www.jiyi8.cn/thread-15282-1-1.html

3、青級：http://www.jiyi8.cn/thread-15354-1-1.html

4、綠級：http://www.jiyi8.cn/thread-15592-1-1.html

5、黃級：http://www.jiyi8.cn/thread-15698-1-1.html

6、橙級：http://www.jiyi8.cn/thread-16000-1-1.html

7、紅級：http://www.jiyi8.cn/thread-16455-1-1.html

更多牛人學習思維導圖的心得參見記憶吧論壇：http://www.jiyi8.cn

公益傳愛心，全民記憶吧！

贈人玫瑰，手有余香！